O stabilizacji wagi i poprawianiu zdrowia mówi się coraz głośniej… jednocześnie coraz trudniej jest spotkać zdrową i szczupłą osobę…
Często, gdy pojawia się schorzenie, jak np. nadciśnienie, lekarz zaleca ustabilizowanie wagi ciała. Teraz zaczyna mówić też o zmianach w odżywianiu nawet, gdy nadwagi nie ma. I dobrze, ponieważ wszystko ma swoje źródło w jedzeniu i stylu życia.
Tylko jak te zmiany wprowadzić? Co właściwie zrobić, aby żyć zgodnie z profilaktyką zdrowotną i przede wszystkim trzymać wagę na właściwym poziomie? Co zrobić, aby z roku na rok nie być coraz tęższym, bardziej zmęczonym i bardziej schorowanym? Co zrobić, aby patrzeć w przyszłość bez obaw, czy wystarczy na leki?
Zapraszam na:
LEKKO i ZDROWO w 3 dni
- cykl spotkań z psychodietetyczką, dzięki którym odkryjesz swoją własną drogę do stabilizacji wagi i poprawy zdrowia,
- warsztaty na żywo, bez konieczności wychodzenia z domu,
- udział bezpłatny dla osób, które się zarejestrują.
Warsztaty rozpoczynają się 16.02.2024 godz. 21:00
Podczas tego bezpłatnego szkolenia:
➡️ dowiesz się jak w zdrowy sposób pozbyć się oponek
➡️ przetestujesz 3 dniowy jadłospis odchudzający
➡️ zrozumiesz jak przez zmianę odżywiania zregenerować organizm i cofnąć choroby cywilizacyjne
➡️ nauczysz się radzić sobie z przeciwnościami sabotującymi Twoje zdrowe nawyki
➡️ pokonasz wszelkie lęki i hamulce, które teraz powstrzymują Cię przed uzyskaniem optymalnej wagi
➡️ poczujesz się lekko i zdrowo
Razem z psychodietetyczką wypracuj najlepszą metodę uzyskania optymalnej wagi i regeneracji organizmu.
Zaufali nam:
Na początku obawiałam się jak dużo niezdrowych rzeczy znajdę jeszcze w mojej kuchni. Dzięki uczestnictwu w Waszym wyzwaniu razem z partnerem jemy teraz więcej warzyw, synka stale ciężko przekonać. Lekkostrawne obiady cieszą się popularnością 🙂 Podobało mi się wszystko, ale najbardziej wspólne gotowanie – chętnie uczę się od innych i korzystam ze sprawdzonych przepisów 🙂
Od dawna śledzę bloga Tatiany i biorę udział w wyzwaniach zamieszczanych na Facebooku, więc nie miałam żadnych wątpliwości przed wykupieniem konsultacji indywidualnych. Rozwiały one moje wątpliwości i nakierowały na właściwe tory. Teraz wiem jak mam jeść.
Anna Balcerek Poździk
Na początku myślałam, że nie dam rady odstawić wszystkie niezdrowe produkty. Jednak teraz mam w kuchni więcej miejsca i potrawy są w zasadzie smaczniejsze.
Najbardziej podobało mi się wspólne gotowanie. Wyzwanie przeprowadzone z Wami polecam, ponieważ uważam, że jest potrzebne każdemu.
Daria Duszyńska
Chcę bardzo podziękować za przeprowadzenie mnie bezpiecznie przez cały kurs. Oprócz senności generalnie czułam się świetnie, a zyskałam, poza bezcennym oczyszczeniem organizmu, bonus w postaci utraty 6 kg wagi!
Pomysł na przejście oczyszczania w tej formie uważam za jeden z lepszych, na jakie w życiu wpadłam. Czuję się znakomicie, a waga dalej powolutku spada! Pozdrawiam serdecznie wszystkie dziewczyny z grupy, które są po, w trakcie i przed rozpoczęciem tej przygody!
Agnieszka Bator-Skowrońska
Nazywam się Tatiana Jaworska, jestem psychodietetyczką i dietetyczką, żoną oraz mamą trójki dzieci.
To połączenie pozwala mi tworzyć przepisy, ułożyć to w zbilansowany jadłospis, a co najważniejsze – znam psychologiczną stronę odżywiania. Pozwala mi to na efektywne wykorzystywanie naturalnych metod w dobieraniu najkorzystniejszego sposobu żywienia i wspomagania odnowy organizmu.
Prowadzę edukację poprzez stronę Więcej Niż Zdrowe Odżywianie, książki elektroniczne, autorskie programy zdrowotne. Od ponad 8 lat tworzę skuteczne, sprawdzone programy z zakresu od wdrażania zdrowego odżywiania, poprzez programy regeneracyjne i przeciwzapalne, po programy regulacji wagi i odnowy biologicznej.
Moje motto to: Mamo, zmień sposób gotowania, bo na Twoim nie da się utyć 😉
Bezpłatne szkolenie w formie 3. spotkań na żywo odbędzie się: 16-18.02.2024 godz. 21:00
➡️ bez wychodzenia z domu, wystarczy komputer, tablet lub telefon i dostęp do internetu
➡️ z gotowym 3 dniowym odchudzającym jadłospisem
➡️ prowadzone przez psychodietetyczkę z doświadczeniem w pracy z osobami z nadwagą
➡️ z naciskiem na praktyczne zastosowanie najskuteczniejszych metod wspomagania stabilizacji wagi i regeneracji jakie dietetyka i psychologia zgromadziła przez ostanie lata
➡️ prowadzone na żywo z możliwością uzyskania błyskawicznej odpowiedzi na nurtujące Cię pytania