ebook zdrowe kolacje

Szukasz pomysłów na zdrowe i smaczne kolacje, które z jednej strony nie obciążą Twojego układu pokarmowego, a z drugiej odżywią organizm dostarczając witamin, minerałów i innych cennych składników odżywczych?

Zastanawiasz się jak możesz szybko powrocie z pracy przygotować posiłek, aby nie wymagało to długiego stania w kuchni i brudzenia stosu naczyń?

Jeżeli tak, to koniecznie spróbuj naszego sprawdzonego zestawu zdrowych i szybkich kolacji, które już niejeden raz uprzyjemniły nam wieczór.

W eBook’u znajdziesz 20 sprawdzonych zdrowych kolacji, z których każdą przygotujesz w mniej niż 30 minut, wykorzystując składniki dostępnych w zwykłym sklepie spożywczym.

eBook: 20 zdrowych kolacji w mniej niż 30 minut

 

  • Spis produktów spożywczych niezbędnych do wykonania przepisów,
  • Szczegółowe przepisy na zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu kolacje:
    1. Fasolka szparagowa z kozim serem
    2. Bakłażan z cukinią po arabsku
    3. Cukinia smażona w panierce
    4. Krewetki w pomidorach
    5. Ratatuj po prowansalsku
    6. Młoda kapusta z koperkiem
    7. Pieczarki z czosnkiem i szpinakiem
    8. Sałatka z jajek i awokado z lubczykiem
    9. Cukinia duszona z pietruszką
    10. Bakłażan po turecku
    11. Brokułowe pesto
    12. Soczewica z pomidorami
    13. Pyszna sałata z awokado
    14. Orientalny fenkuł z kruszonką orzechową
    15. Kanapka z maślanym awokado
    16. Krewetki na sałacie
    17. Fantastyczne pesto z jarmużu
    18. Grillowany bakłażan z sosem z awokado
    19. Chrupiąca kanapka z cukinią
    20. Smażony kalafior ze szczypiorkiem
  • Każdy przepis jest opatrzony wysokiej jakości zdjęciem gotowej potrawy.

Oszczędzasz czas i wiesz, co zdrowego przygotować dzisiaj na kolację!

Tatiana-Jaworska_150px.jpg

Nazywam się Tatiana Jaworska, jestem dietetyczką, żoną i mamą trójki dzieci. Moje zainteresowanie dietetyką zaczęło się ponad 10 lat temu, kiedy poprzez zmianę diety opanowałam alergię u dzieci.

W międzyczasie zrobiłam dyplom z dietetyki, aby jeszcze skuteczniej i zgodnie ze sztuką wykorzystywać naturalne metody w dobieraniu idealnej diety i wspomaganiu odbudowy organizmu.

W swojej praktyce łączę skuteczne, stosowane od tysięcy lat techniki wspierania naturalnych mechanizmów regeneracji organizmu z nowoczesnymi zaleceniami dietetycznymi.

Przeszłam to wszystko sama, z sukcesem poprowadziłam “za rękę” setki osób, dlatego z przyjemnością poprowadzę i Ciebie.

Wypróbuj nasz ebook bez ryzyka! Jeżeli zajrzysz do niego i stwierdzisz, że to jednak nie dla Ciebie, skontaktuj się z nami. Napisz maila najpóźniej 7 dni od zakupu, a dostaniesz zwrot CAŁEJ zapłaconej kwoty.

eBook: 20 zdrowych kolacji w mniej niż 30 minut

STANDARD

12,70 PLN


20 szybkie w przygotowaniu przepisy na zdrowe kolacje

Wysokiej jakości zdjęcia gotowych potraw

Spis wszystkich produktów niezbędnych do przygotowania potraw

Szczegółowa  analiza dietetyczna każdego posiłku zawierająca:


1. Kaloryczność potrawy


2. Zawartość makroskładników (białka, tłuszcze i węglowodany)

eBook: 20 zdrowych kolacji w mniej niż 30 minut

"LICZĘ KALORIE"

17,70 PLN


20 szybkie w przygotowaniu przepisy na zdrowe kolacje

Wysokiej jakości zdjęcia gotowych potraw

Spis wszystkich produktów niezbędnych do przygotowania potraw

Szczegółowa  analiza dietetyczna każdego posiłku zawierająca:


1. Kaloryczność potrawy


2. Zawartość makroskładników (białka, tłuszcze i węglowodany)

Po transakcji już w 5 minut eBook znajdzie się na Twojej skrzynce pocztowej!