Od dzieciństwa pamiętam moją mamę spędzającą czas w kuchni, abyśmy zawsze mieli do zjedzenia coś zdrowego. Porównując ówczesną typową dietę i dostępną wiedzę, moja obecna kuchnia wygląda nieco inaczej, ale do tego zaraz dojdziemy ?

Wyrosłam na zdrową, pewną siebie osobę, która z radością i ekscytacją weszła w kolejny etap życia (małżeństwo) i urodziła dwójkę zdrowych dzieci (teraz jest ich trójka ? ). Nadal byłam przekonana, że zdrowo odżywiam siebie oraz moją rodzinę – dużo na ten temat czytałam. Przełomem w moim myśleniu była silna alergia u mojego syna. Świat wywrócił się do góry nogami.

Z dnia na dzień okazało się, że moje dziecko nie może jeść 90% powszechnie dostępnych produktów spożywczych. Jak to możliwe? Jak do tego doszło? Przecież zarówno podczas ciąży, jak i po narodzinach odżywialiśmy się zdrowo!?

Okazało się, że świat nie jest czarno-biały (zdrowo/niezdrowo). Jest w nim wiele odcieni szarości. To, co działa i sprawdza się u jednej osoby, u innej może szkodzić. Aby sprostać wyzwaniu i opanować alergię u dziecka zgłębiłam dziesiątki książek i publikacji. Pracy był ogrom, ale opłaciło się – dzisiaj jestem dumna z mojego prawie dorosłego już dziecka, u którego nie ma ani śladu alergii.

To było już ponad 10 lat temu. W międzyczasie zrobiłam dyplom dietetyczki, a rozwiązywanie problemów dietetycznych i zdrowotnych moich klientów stało się pasją. Przekonałam się, że czasem nawet niewielkie zmiany diety mogą przełożyć się na znaczącą poprawę stanu zdrowia.

Jednak to było ciągle za mało. Podczas pracy z klientami zauważyłam, że nawet najlepszy program odżywiania nie wystarcza. Zazwyczaj problem siedzi gdzieś głębiej – siedzi w naszej głowie. Zmiana długoletnich, niezdrowych nawyków wymaga czegoś więcej niż tygodniowej motywacji i zamiany białego chleba na pełnoziarnisty. Wewnętrzne lęki, przekonania i hamulce potrafią sabotować i zatrzymać nawet najbardziej zmotywowane osoby. To bardzo przykre uczucie, gdy widzisz, że ktoś się stara, jednak mimo podanego na tacy jadłospisu nie daje rady dociągnąć terapii do końca…

Musiałam coś zrobić, musiałam znaleźć sposób, aby pomóc tym osobom – każdy ma prawo cieszyć się zdrowiem i wymarzoną figurą! Dlatego ponownie zanurkowałam w stosy książek i literaturę specjalistyczną, napisałam i w 2019 obroniłam na SWPS z oceną bardzo dobrą pracę dyplomową z psychodietetyki.

Nowa wiedza otworzyła mi oczy na zupełnie nowe aspekty i dała narzędzia umożliwiające trwałe wprowadzenie zdrowych nawyków. Wszystko, tj. dietetyka i psychodietetyka, ułożyły się w jedną całość. Dzięki temu moja pomoc jest skuteczna.

Jestem twórczynią pierwszych na rynku kursów internetowych z zakresu zdrowego odżywiania, nauki odżywiania, oczyszczania, regeneracji organizmu i odchudzania.

Od 2016 roku, kilka razy w roku prowadzę internetowe turnusy regeneracji organizmu, łączące osiągnięcia współczesnej dietetyki ze znanymi od tysięcy lat naturalnymi metodami regeneracji organizmu. Do tej pory z moich programów rewitalizacji skorzystało już ponad 10 tysięcy klientów, odwdzięczających się żarliwymi i gorącymi rekomendacjami.

Równolegle prowadzę indywidualne konsultacje dietetyczne i psychodietetyczne. Wspólnie z klientami dopasowujemy jadłospisy do ich indywidualnych potrzeb. Równolegle identyfikujemy i usuwamy wewnętrzne hamulce oraz przekonania uniemożliwiające trwałą zmianę i poprawę zdrowia.

Wszystkie zdobyte doświadczenia i wiedza musiały mnie doprowadzić do miejsca, w którym powstał program, dzięki któremu każdy może pozbyć się oponek i zregenerować organizm. Aby mieć 100% pewności, że niczego w kursie nie pominęłam, odpytałam 20 000 swoich czytelników i fanów o wyzwania i problemy, które ich powstrzymują przed zmianami. Analiza odpowiedzi była tytaniczną pracą, ale warto było ją przeprowadzić!

Dzięki temu mam pewność, że kurs LEKKO i ZDROWO krok po kroku przeprowadza przez zmianę odżywiania, prowadzącą do stabilizacji wagi i poprawy zdrowia.

Na początku bałam się czy tyle dni wytrzymam bez słodyczy i w ogóle, że będę musiała gotować dodatkowo dla rodziny. W programie najbardziej lubiłam sałatki, to że szybko można je przyrządzić – w ogóle to przepisy nie były pracochłonne.

Po przejściu kursu już mnie nie ciągnie tak na słodycze, a to była moja zmora. Nie lubiłam oliwy z oliwek, ale pomału się przyzwyczajam, zawsze używałam, oleju rzepakowego.

Polecam ten kurs, bo nauczył mnie zdrowego gotowania. Nie wszystko jeszcze jest super, ale staram się zmienić swoje nawyki zwłaszcza, że schudłam ponad 6 kg i jeszcze powinnam więcej zrzucić kilogramów, bo mam dużą nadwagę. A jak widać efekty, to bardzo cieszy.

Cieszę się, że mogłam wziąć udział w tym kursie, było warto, i dziękuję Tatianie, że tak fajnie to wszystko poprowadziła.

Anna Zabawa

Podczas kursu schudłam prawie 5 kg, jestem lekka i zwiewna jak motylek! Dawno się tak nie czułam! Z tego motylka można się śmiać, bo zostało mi do zrzucenia jeszcze 10 kg, ale na prawdę się tak czuję, nie mówiąc o tym, że mam nadzieję z Waszą pomocą osiągnąć wymarzoną wagę 🙂 Mam dużo ładniejszą cerę, błysk w oku! Ustąpiły dolegliwości stawowe.

Myślę, że najfajniejsze z Waszego punktu widzenia jest to, że ja mam całkiem sporo lat i w związku z tym trochę nieruchawy metabolizm. A jednak Wasza dieta zadziałała na mnie fantastycznie.

Potrawy kursowe bardzo mi smakowały – to wcale nie było żadne wyrzeczenie, ale ciekawie spędzony czas, bo odkrywałam wiele smaków, wiele połączeń produktów. Ze zdziwieniem znalazłam pyszne jarskie potrawy obiadowe, co do tej pory wydawało mi się niemożliwe. Większość potraw zjadałam ze smakiem, ale były też takie wow!!! Podczas kursu wcale nie odczuwałam głodu, chociaż nie zjadałam całych porcji.

Kurs ten polecam wszystkim naokoło, bo jeszcze nigdy nie spotkałam się z propozycją tak przyjemnego chudnięcia. Zakup tego kursu uważam za najlepiej wydane pieniądze w ostatnich czasach. Od teraz uczestniczę we wszystkich wyzwaniach i kursach, jakie organizujecie 🙂 Dziękuję i mam nadzieję, że już niedługo znajdę gdzieś link do kupienia Waszego wiosennego detoksu.

Aleksandra Maludy

GWARANTUJĘ TWOJĄ SATYSFAKCJĘ!

To nie jest powszechna wiedza, którą bezproblemowo znajdziesz w Internecie. Nawet jeżeli już stosowałaś jakieś diety, to w LEKKO i ZDROWO znajdziesz mnóstwo bezcennych wskazówek, które przeniosą Twoją motywację, pewność siebie i determinację na nowy, wyższy poziom.

Jeżeli więc zależy Ci na tym, by zrzucić oponki i poprawić zdrowie – co stoi na przeszkodzie, by sprawdzić ten kurs?

Wiem jak to jest, gdy kupuje się przez Internet. Oferta ofertą, ale zawsze zastanawiamy się, jak to naprawdę w środku wygląda? Jak ona ma zamiar spełnić te wszystkie cudowne obietnice? I powiem Ci – jest tylko jeden sposób, by się o tym przekonać.

MUSISZ TO ZOBACZYĆ. Dlatego kup sobie teraz ten kurs, przejdź pierwsze lekcje i zobacz, co się wydarzy, gdy poprowadzę Cię za rękę przez cały proces tworzenia takiej siebie, o jakiej Ci się nie śniło.

Jestem tak pewna jakości, wartości i unikalności tej wiedzy, że GWARANTUJĘ TWOJĄ SATYSFAKCJĘ.

Daję Ci 7 dni GWARANCJI SATYSFAKCJI liczonej od momentu startu kursu. Masz 7 dni na przekonanie się, jak unikalna i wartościowa dla Ciebie będzie ta wiedza, jak wiele zmieni się w Twoim życiu i zdrowiu.

Jeśli w ciągu 7 dni od momentu startu kursu z jakiegoś powodu uznasz, że to nie dla Ciebie, napisz do mnie na kontakt@wiecejnizzdroweodzywianie.pl lub tatiana.jaworska@wp.pl, a otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy.

Na kursie schudłam 4 kg, ale oczywiście to nie koniec, bo teraz już wiem jak dzielić sobie kalorie na 5 posiłków i jak pyszne i proste dania można wyczarować z warzyw. Przygotowanie obiadu to max 30 minut! Jestem zachwycona smakami i będę stosować przepisy Tatiany przez cały czas.

Najfajniejsze było to, że nie musiałam zastanawiać się co zjeść i ile. Gotowe zestawy posiłków każdego dnia i przepisy, jak je zrobić, to coś wspaniałego.

Oczywiście szczerze polecam innym ten kurs, bo można nauczyć się jak zdrowo jeść i szybko przygotowywać pyszne posiłki. Tatiana to bardzo mądra i ciepła osoba, z przyjemnością słucha się jej każdego dnia podczas trwania kursu. Do tego bardzo wspiera grupa na FB, dziewczyny są cudowne, a zdjęcia posiłków bardzo mobilizują do zdrowego odżywiania.

Krystyna Kozber

Podczas kursu schudłam 5,2 kg, nauczyłam się zdrowo odżywiać. Ponadto zeszczuplałam, nabrałam większej ochoty do uprawiania sportu.

Bardzo podobały mi się dokładne wyjaśnienia do każdej lekcji, menu, dobranie składników potraw. Potrawy były bardzo smaczne. Ponadto wspaniała grupa, wzajemnie się wspierająca i mobilizująca do działania, oraz nieoceniona Tatiana.

Kurs ten poleciłabym każdemu, kto chciałby się zdrowo odżywiać. Po zakończeniu kursu a także już w trakcie trwania widać efekty. Człowiek jest lżejszy, cera mu się wygładza, poprawia się stan paznokci.

Z kursu jestem bardzo zadowolona, jesteście przesympatycznymi osobami, chętnie udzielacie odpowiedzi na wszystkie pytania a ponadto Tatiana podrzuca fajne dodatkowe przepisy.

Wanda Kędziora

Udział w kursie był dla mnie ogromnym krokiem w nawiązaniu/uzdrowieniu swojej relacji z jedzeniem. Uświadomiłam sobie, że “”potrzebuję”” najeść się ponad stan, dlatego że w dzieciństwie nie wiedziałam kiedy to jedzenie będzie znów… Kolejny piękny aspekt, to zobaczenie tego kiedy ja jem? Czy faktycznie jem wtedy kiedy jestem głodna? Czemu czuję potrzebę “”dowalenia”” sobie jedzeniem?

Reasumując ogromna praca z głową, praca mentalna i zauważeniem np. tego że po południu non-stop mielę buzią… Cieszę się ogromnie z tych zmian, z tego że to zauważam, a teraz krok po kroku zmieniam to, bo kocham siebie, bo jestem ważna 🙂

Bardzo podobała mi się różnorodność posiłków, nowe ciekawe zestawienia i oczywiście ogrom wiedzy wspierającej, uzmysławiającej aspekty działania naszego organizmu. Mam tu na myśli, sport, wodę, wysypianie się, dbanie o dobrostan emocjonalny i arcyważne techniki przelewania myśli na papier. Przy okazji straciłam 3 cm w pasie.

Kurs oczywiście polecam 🙂 Wiem że z pewnością moi bliscy skorzystają, bo widzą efekty po mnie. Jest on rewelacyjny bo jego długość pozwala na wprowadzenie dobrych nawyków na stałe.

Tatiana Żylak

Zostaw poniżej swoje dane, poinformujemy Cię o rozpoczęciu sprzedaży