Czy chcesz w 3 dni poznać drogę do skutecznej odbudowy odporności organizmu?
Jeżeli któreś z poniższych stwierdzeń jest dla Ciebie znajome…
- martwisz się o odporność,
- często się przeziębiasz,
- czujesz osłabienie,
- zdajesz sobie sprawę, że twój dotychczasowy sposób odżywiania nie do końca jest zdrowy,
- chcesz dowiedzieć się jak wesprzeć odporność organizmu,
- nie masz siły do cieszenia się życiem,
- Twojej cerze brakuje blasku, a w Twoich oczach nie widać radości.
…to teraz jest najlepszy czas, aby się tym zająć i to zmienić!
Wyzwanie: W 3 dni zadbaj o swoją odporność
warsztaty online, bez wychodzenia z domu!
Podejmując i przechodząc wyzwanie:
- we własnym domu, o dogodnej dla Ciebie porze, zdrowo zaczniesz budowanie odporności,
- dowiesz się co powoduje, że jest się bardziej odpornym na wirusy,
- zrozumiesz gdzie drzemie prawdziwa moc,
- poznasz sposoby na lekkie odżywcze posiłki,
- oderwiesz się od codziennej rutyny.
W ramach wyzwania otrzymasz:
- trzydniowy przeciwwirusowy jadłospis o kaloryczności około 1700 kcal (to wbrew pozorom nie jest mało – można się naprawdę najeść),
- listę zakupów, aby wszystkie składniki do zaproponowanych potraw były w domu na ten czas,
- opracowane przez dietetyka materiały, z których poznasz:
- najskuteczniejsze sposoby budowania odporności organizmu,
- błędy jakich nie popełniać, aby nie osłabiać układu odpornościowego,
- produkty spożywcze działające prozdrowotnie, przeciwwirusowo.
Wszystkie niezbędne materiały otrzymasz mailem, a same wyzwanie przeprowadzisz we własnym domu o dogodnych dla Ciebie godzinach.
Zaufali nam:
Na początku obawiałam się jak dużo niezdrowych rzeczy znajdę jeszcze w mojej kuchni. Dzięki uczestnictwu w Waszym wyzwaniu razem z partnerem jemy teraz więcej warzyw, synka stale ciężko przekonać. Lekkostrawne obiady cieszą się popularnością 🙂 Podobało mi się wszystko, ale najbardziej wspólne gotowanie – chętnie uczę się od innych i korzystam ze sprawdzonych przepisów 🙂
Od dawna śledzę bloga Tatiany i biorę udział w wyzwaniach zamieszczanych na Facebooku, więc nie miałam żadnych wątpliwości przed wykupieniem konsultacji indywidualnych. Rozwiały one moje wątpliwości i nakierowały na właściwe tory. Teraz wiem jak mam jeść.
Anna Balcerek Poździk
Na początku myślałam, że nie dam rady odstawić wszystkie niezdrowe produkty. Jednak teraz mam w kuchni więcej miejsca i potrawy są w zasadzie smaczniejsze.
Najbardziej podobało mi się wspólne gotowanie. Wyzwanie przeprowadzone z Wami polecam, ponieważ uważam, że jest potrzebne każdemu.
Daria Duszyńska
Nazywam się Tatiana Jaworska, jestem psychodietetyczką i dietetyczką, żoną i mamą trójki dzieci. Moje zainteresowanie dietetyką zaczęło się ponad 10 lat temu, kiedy poprzez zmianę diety opanowałam alergię u dzieci.
W międzyczasie zrobiłam dyplom z dietetyki i psychodietetyki, aby jeszcze skuteczniej i zgodnie ze sztuką wykorzystywać naturalne metody w dobieraniu idealnej diety i wspomaganiu odbudowy organizmu.
W swojej praktyce łączę skuteczne, stosowane od tysięcy lat techniki wspierania naturalnych mechanizmów regeneracji organizmu z nowoczesnymi zaleceniami dietetycznymi.
Przeszłam to wszystko sama, z sukcesem poprowadziłam “za rękę” tysiące osób, dlatego z przyjemnością poprowadzę i Ciebie.
20 stronicowy eBook zawiera:
- 3-dniowy przeciwwirusowy jadłospis (1700 kcal) wraz z przepisami i listą zakupową (ilość kalorii można zwiększyć),
- wysokiej jakości zdjęcia gotowych potraw, aby od razu widzieć efekt końcowy, którego należy się spodziewać,
- rola stresu oksydacyjnego w osłabianiu odporności organizmu i sposoby na jego złagodzenie,
- 3 obszary budowania odporności: silna i różnorodna mikroflora jelitowa, odżywcza dieta oraz czas na odpoczynek i regenerację,
- przeciwwirusowe działanie mikroelementów i innych substancji spożywczych oraz źródła ich pozyskiwania,
- kiedy i w jakim wymiarze potrzebna jest suplementacja przeciwwirusowa,
- naturalne źródła działających przeciwwirusowo substancji odżywczych.
UWAGA: Bonus!
Dodatkowo bezpłatnie otrzymujesz dostęp do 2 nagrań z transmisji (FB live), na których omawiamy:
- silna i różnorodna mikroflora jelitowa:
- jej rola w budowaniu odporności na wirusy i inne patogeny chorobowe,
- błędy jakich nie popełniać na wszystkich etapach życia człowieka,
- kluczowe zasady właściwego dbania o mikrobiom, aby wspierał odporność organizmu,
- zasady komponowania posiłków, aby maksymalizować ich przeciwwirusowe działanie,
- wpływ postów leczniczych na stymulowanie i wzmacnianie układu odpornościowego,
- błędy, których nie popełniać, aby dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Koszt materiałów:
1. Łatwy do wydrukowania eBook (22stron) z kompletem informacji.
2. Dostęp do nagrań z warsztatów onLine.