w 3 dni zadbaj o swoja odpornosc – ebook

Czy chcesz w 3 dni poznać drogę do skutecznej odbudowy odporności organizmu?

Jeżeli któreś z poniższych stwierdzeń jest dla Ciebie znajome…

  • martwisz się o odporność,
  • często się przeziębiasz,
  • czujesz osłabienie,
  • zdajesz sobie sprawę, że twój dotychczasowy sposób odżywiania nie do końca jest zdrowy,
  • chcesz dowiedzieć się jak wesprzeć odporność organizmu,
  • nie masz siły do cieszenia się życiem,
  • Twojej cerze brakuje blasku, a w Twoich oczach nie widać radości.

…to teraz jest najlepszy czas, aby się tym zająć i to zmienić!

Wyzwanie: W 3 dni zadbaj o swoją odporność
warsztaty online, bez wychodzenia z domu!

Podejmując i przechodząc wyzwanie:

  • we własnym domu, o dogodnej dla Ciebie porze, zdrowo zaczniesz budowanie odporności,
  • dowiesz się co powoduje, że jest się bardziej odpornym na wirusy,
  • zrozumiesz gdzie drzemie prawdziwa moc,
  • poznasz sposoby na lekkie odżywcze posiłki,
  • oderwiesz się od codziennej rutyny.

W ramach wyzwania bezpłatnie otrzymasz:

  • trzydniowy przeciwwirusowy jadłospis o kaloryczności około 1700 kcal (to wbrew pozorom nie jest mało – można się naprawdę najeść),
  • listę zakupów, aby wszystkie składniki do zaproponowanych potraw były w domu na ten czas,
  • opracowane przez dietetyka materiały, z których poznasz:
      • najskuteczniejsze sposoby budowania odporności organizmu,
      • błędy jakich nie popełniać, aby nie osłabiać układu odpornościowego,
      • produkty spożywcze działające prozdrowotnie, przeciwwirusowo.

Wszystkie niezbędne materiały otrzymasz  mailem, a same wyzwanie przeprowadzisz we własnym domu o dogodnych dla Ciebie godzinach.

Zaufali nam:

Anna_Balcerek

Na początku obawiałam się jak dużo niezdrowych rzeczy znajdę jeszcze w mojej kuchni. Dzięki uczestnictwu w Waszym wyzwaniu razem z partnerem jemy teraz więcej warzyw, synka stale ciężko przekonać. Lekkostrawne obiady cieszą się popularnością 🙂 Podobało mi się wszystko, ale najbardziej wspólne gotowanie – chętnie uczę się od innych i korzystam ze sprawdzonych przepisów 🙂

Od dawna śledzę bloga Tatiany i biorę udział w wyzwaniach zamieszczanych na Facebooku, więc nie miałam żadnych wątpliwości przed wykupieniem konsultacji indywidualnych. Rozwiały one moje wątpliwości i nakierowały na właściwe tory. Teraz wiem jak mam jeść.

Anna Balcerek Poździk

daria_chruszczyk

Na początku myślałam, że nie dam rady odstawić wszystkie niezdrowe produkty. Jednak teraz mam w kuchni więcej miejsca i potrawy są w zasadzie smaczniejsze.

Najbardziej podobało mi się wspólne gotowanie. Wyzwanie przeprowadzone z Wami polecam, ponieważ uważam, że jest potrzebne każdemu.

Daria Duszyńska

tatiana_280_280

Nazywam się Tatiana Jaworska, jestem psychodietetyczką i dietetyczką, żoną i mamą trójki dzieci. Moje zainteresowanie dietetyką zaczęło się ponad 10 lat temu, kiedy poprzez zmianę diety opanowałam alergię u dzieci.

W międzyczasie zrobiłam dyplom z dietetyki i psychodietetyki, aby jeszcze skuteczniej i zgodnie ze sztuką wykorzystywać naturalne metody w dobieraniu idealnej diety i wspomaganiu odbudowy organizmu.

W swojej praktyce łączę skuteczne, stosowane od tysięcy lat techniki wspierania naturalnych mechanizmów regeneracji organizmu z nowoczesnymi zaleceniami dietetycznymi.

Przeszłam to wszystko sama, z sukcesem poprowadziłam “za rękę” tysiące osób, dlatego z przyjemnością poprowadzę i Ciebie.

20 stronicowy eBook zawiera:

  • 3-dniowy przeciwwirusowy jadłospis (1700 kcal) wraz z przepisami i listą zakupową (ilość kalorii można zwiększyć),
  • wysokiej jakości zdjęcia gotowych potraw, aby od razu widzieć efekt końcowy, którego należy się spodziewać,
  • rola stresu oksydacyjnego w osłabianiu odporności organizmu i sposoby na jego złagodzenie,
  • 3 obszary budowania odporności: silna i różnorodna mikroflora jelitowa, odżywcza dieta oraz czas na odpoczynek i regenerację,
  • przeciwwirusowe działanie mikroelementów i innych substancji spożywczych oraz źródła ich pozyskiwania,
  • kiedy i w jakim wymiarze potrzebna jest suplementacja przeciwwirusowa,
  • naturalne źródła działających przeciwwirusowo substancji odżywczych.

UWAGA: Bonus!

Dodatkowo bezpłatnie otrzymujesz dostęp do 2 nagrań z transmisji (FB live), na których omawiamy:

  • silna i różnorodna mikroflora jelitowa:
    • jej rola w budowaniu odporności na wirusy i inne patogeny chorobowe,
    • błędy jakich nie popełniać na wszystkich etapach życia człowieka,
    • kluczowe zasady właściwego dbania o mikrobiom,  aby wspierał odporność organizmu,
  • zasady komponowania posiłków, aby maksymalizować ich przeciwwirusowe działanie,
  • wpływ postów leczniczych na stymulowanie i wzmacnianie układu odpornościowego,
  • błędy, których nie popełniać, aby dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Koszt materiałów:

1. Łatwy do wydrukowania eBook (22stron) z kompletem informacji.

2. Dostęp do nagrań z warsztatów onLine.

TYLKO 13,70 PLN

Po opłaceniu w ciągu 5 minut otrzymasz eBooka i dostęp do nagrań na skrzynkę pocztową 🙂

Z nami w stronę zdrowia!