prezent

logo_bez_tla

6 prostych kroków do zdrowego odżywiania:

  1. Nie cierpisz restrykcyjnych diet i głodowania?
  2. Albo zwracasz uwagę na zdrowe odżywianie i chcesz zrobić kolejny krok?
  3. A może chcesz poznać właściwości odżywcze produktów, o których do tej pory nie zdawałaś / zdawałeś sobie sprawy?
  4. Lub po prostu pragniesz w mądry sposób zabrać się za wprowadzanie zdrowego odżywiania.

Jeżeli na którekolwiek z tych pytań Twoja odpowiedź brzmi TAK, to jesteś w odpowiednim miejscu! Nasz bezpłatny eBook pobrało już kilka tysięcy osób! 🙂

W tym bezpłatnym eBooku znajdziesz:

1. Naszą historię – co zyskaliśmy dzięki wprowadzeniu zdrowego odżywiania.
2. Co musisz zrobić zanim zaczniesz wprowadzać zmiany, aby później było łatwo i przyjemnie.
3. Listy produktów, które powinny zniknąć z kuchni z dokładnym wyjaśnieniem dlaczego.
4. Co w zamian – zdrowe i tanie zamienniki, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni.
5. Co zyskasz, jeżeli zaczniesz właśnie teraz.
6. Ewolucja czy rewolucja? Jak zrobić to szybciej i łatwiej.

Zaufali nam:

danuta_jablonska

Moją największą obawą było to czy dam sobie z tym radę. Dzięki Wam zwracam teraz większą uwagę co wkładam do koszyka choć zakupy jeszcze trwają trochę dłużej, ponieważ czytam etykiety. Ogólnie spodobał mi się pomysł na wspólne wysprzątanie kuchni. Dzięki temu nie miałam wątpliwości co wyrzucić a co pozostaje. Polecam to każdemu, jest dużo łatwiej przechodzić takie akcje grupowo. Jesteście super i czekam na dalsze wyzwania aby móc jeszcze zdrowiej się odżywiać.

Danuta Jabłońska

angelika_drozdzinaka

Na początku obawiałam się jak dużo niezdrowych rzeczy znajdę jeszcze w mojej kuchni. Dzięki uczestnictwu w Waszym wyzwaniu razem z partnerem jemy teraz więcej warzyw, synka stale ciężko przekonać. Lekkostrawne obiady cieszą się popularnością ? Podobało mi się wszystko, ale najbardziej wspólne gotowanie – chętnie uczę się od innych i korzystam ze sprawdzonych przepisów ? Takie zmiany w kuchni polecam każdemu ze względu na to jak człowiek dobrze się czuje po zjedzeniu zdrowych potraw – to po prostu działa. Nie bójmy się gotować zdrowo, zajmuje to o wiele mniej czasu niż tradycyjne gotowanie – jest to wielkim plusem dla każdej mamy.

Angelika Droźdzynska

marta_laskowska

Przed wyzwaniem przede wszystkim obawiałam się, że przygotowane potrawy nie będą nam smakowały. Jednak pozytywnie się rozczarowałam, ja i moja rodzina odkryliśmy nowe smaki . Bardzo dobrze to zorganizowaliście, zaczynając od sprzątania poprzez wspólne zakupy i gotowanie. Lista z zakupami ułatwiła zadanie. Przepisy udowodniły, że było zdrowo, smacznie a co najważniejsze posiłki były syte. Wasze wyzwanie polecam każdemu, udowadniacie, że można i warto zmienić swój sposób odżywiania i że nie jest to aż tak trudne jak by się wydawało. Chciałabym Wam serdecznie podziękować. Udział w “Wyzwaniu” był dla mnie wspaniałym doświadczeniem, bardzo dużo pomocą w procesie zmiany żywienia naszej rodziny. Od dłuższego czasu eksperymentujemy i małymi krokami zmieniamy chemię na jedzenie. Sporo nam jeszcze brakuje do Waszej rodziny ale jestem pewna, że jesteśmy na właściwej drodze.

Marta Laskowska

tatiana_280_280

Nazywam się Tatiana Jaworska, jestem dietetyczką, żoną i mamą trójki dzieci. Moje zainteresowanie dietetyką zaczęło się ponad 10 lat temu, kiedy poprzez zmianę diety opanowałam alergię u dzieci.

W międzyczasie zrobiłam dyplom z dietetyki, aby jeszcze skuteczniej i zgodnie ze sztuką wykorzystywać naturalne metody w dobieraniu idealnej diety i wspomaganiu odbudowy organizmu.

W swojej praktyce łączę skuteczne, stosowane od tysięcy lat techniki wspierania naturalnych mechanizmów regeneracji organizmu z nowoczesnymi zaleceniami dietetycznymi.

Przeszłam to wszystko sama, z sukcesem poprowadziłam “za rękę” setki osób, dlatego z przyjemnością poprowadzę i Ciebie.

Bezpłatny eBook: 6 kroków do zdrowego odżywiania, a w nim:

1. Nasza historia – co zyskaliśmy zmieniając odżywianie.
2. Co musisz zrobić zanim zaczniesz zmiany.
3. Produkty, które powinny zniknąć z kuchni.
4. Co w zamian – zdrowe i tanie zamienniki.
5. Co się stanie, jeżeli nic nie zrobisz.
6. Jak zrobić to szybciej i łatwiej.

CZY JEŻELI tego eBooka wyślemy Ci dzisiaj, to w najbliższych 7 dniach go przeczytasz i wprowadzisz pierwszą zmianę?