Nie szukaj wymówek, że nie masz czasu – to tylko 3 dni!
W sklepie spożywczym stoję w kolejce do kasy i w ostatniej chwili w moim koszyku ląduje słodki batonik. Jeszcze przed wyjściem ze sklepu pochłaniam pierwsze kęsy czując odprężenie… Brzmi znajomo?
Jak uwolnić się od nadmiaru słodyczy? Pozbyć się ochoty na wieczne podjadanie? Przestać łaknąć cukru i zawierających go produktów? Jak to jest nie musieć jeść słodyczy i sięgać po nie tylko okazjonalnie?
Wyzwanie: Detoks cukrowy w 3 dni!
3 dniowy jadłospis 1400 kcal/dzień i szczegółowe instrukcje jak go przeprowadzić
Podejmując i przechodząc to wyzwanie:
- odciążysz układ pokarmowy od cukru i zaczniesz nowy rozdział w Twoim zdrowym odżywianiu,
- nauczysz się przyrządzać smaczne i zdrowe posiłki utrzymujące stały poziom cukru we krwi,
- poprawisz gospodarkę cukrowo-insulinową eliminując napady wilczego głodu cukrowego,
- dowiesz się, dlaczego podjadamy słodycze i nauczysz się, jak temu przeciwdziałać,
- przekonasz się, jak dobrze można się czuć na lekkostrawnej niskocukrowej diecie.
W ramach wyzwania otrzymasz:
- 3 dniowy jadłospis (1400 kcal/dzień) do przeprowadzenia detoksu cukrowego,
- szczegółowa lista zakupów i przepisy na posiłki,
- bezterminowy dostęp do wykładów na żywo FB live, na których omówiono:
- wpływ cukru na organizm człowieka i skuteczne sposoby na jego eliminację,
- proces 3-dniowego detoksu cukrowego,
- jak zakończyć detoks, aby uniknąć efektu jo-jo.
Zaufali nam:
Podejmowałam już jakieś próby krótkich detoksów, które niezbyt mi pomogły i działały krótkofalowo, byłam niekonsekwentna. Jednak powiedziałam sobie “Dość!!!” Odnalazłam detoks cukrowy Tatiany i Michała. Nie czuję, że jestem na jakimś detoksie, nie chodzę głodna, a słodycze przestały na mnie “patrzeć”. Lody przestały kusić, zielonych przekąsek cała lodówka i w końcu się nie marnują.
Więc jeśli nie wiesz, co się z Tobą dzieje, to po prostu zrób sobie detoks cukrowy i zobaczysz co było przyczyną. Choć detoks trwa tylko kilka dni, to nie jest kilkudniową zajawką, lecz programem, którego efekty są trwałe.
Jadłam słodycze bez opamiętania, a Wasz detoks to zmienił i dotąd nie wróciłam do złych nawyków. Do tego mam wrażenie, że odbudowałam swoje jelita.
Bogusia Kocur – Detoks cukrowy w 3 dni.
Tatiano i Michale, jesteście wspaniali!!! Przeszłam kolejno detoks cukrowy i jaglany. Oba były wspaniałe, przemyślane i dopracowane oraz wzajemnie się uzupełniały. Straciłam na wadze trochę ponad 2 kg. Nie miałam zamiaru chudnąć, bo mam niedowagę. Jadłam więcej orzechów i podwoiłam ilość zalecanych olei, ale waga i tak poleciała w dół. Cóż jednak znaczą minus 2 kg wobec poprawy zdrowia i wspaniałego samopoczucia.
Przepisy i cenne rady pozostaną w mojej kuchni na zawsze. Dziękuję serdecznie! 🙂
Jadwiga Bauerek – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie i Detoks cukrowy w 3 dni.
Nazywam się Tatiana Jaworska, jestem psychodietetyczką i dietetyczką, żoną i mamą trójki dzieci. Moje zainteresowanie dietetyką zaczęło się ponad 10 lat temu, kiedy poprzez zmianę diety opanowałam alergię u dzieci.
W międzyczasie zrobiłam dyplom z dietetyki i psychodietetyki, aby jeszcze skuteczniej i zgodnie ze sztuką wykorzystywać naturalne metody w dobieraniu idealnej diety i wspomaganiu odbudowy organizmu.
W swojej praktyce łączę skuteczne, stosowane od tysięcy lat techniki wspierania naturalnych mechanizmów regeneracji organizmu z nowoczesnymi zaleceniami dietetycznymi.
Przeszłam to wszystko sama, z sukcesem poprowadziłam “za rękę” setki osób, dlatego z przyjemnością poprowadzę i Ciebie.
20 stronicowy eBook zawiera:
- 3-dniowy jadłospis do przeprowadzenia detoksu cukrowego;
- 3 główne posiłki plus przekąski na każdy dzień detoksu,
- dzienna kaloryczność jadłospisu to około 1400 kcal (można ją zwiększyć – sposób podany jest w materiałach),
- szczegółowa lista zakupów i przepisy na posiłki.
UWAGA: Bonus!
Dodatkowo bezpłatnie otrzymujesz dostęp do 3 nagrań z transmisji (FB live), na których:
- omawiamy fizyczne powody zwiększonego apatytu na smak słodki oraz przedstawiamy praktyczne sposoby jak temu przeciwdziałać,
- przeprowadzamy warsztat, na którym zidentyfikujesz pychosomatyczne przyczyny sięgania po słodkie przekąski oraz zaplanujesz jak krok po kroku je przezwyciężyć,
- dowiesz się jak poprawnie zakończyć detoks cukrowy, aby uzyskane efekty zostały z Tobą jak najdłużej,
- odpowiadamy na pytania, które były zadawane na żywo podczas transmisji.
Koszt materiałów:
1. Łatwy do wydrukowania eBook (20 stron) z kompletem informacji.
2. Dostęp do nagrań z Facebook live.