Czy chcesz wzbogacić swoją dietę o prozdrowotną dynię i zakochać się w jej smaku?
Dynia to pomoc w odkwaszaniu organizmu. Ale!
Co to jest odkwaszanie organizmu?
Co złego jest w zakwaszeniu organizmu i jak dynia może pomóc się z tym uporać?
Wyzwanie: W 3 dni pokochaj regenerującą dynię
warsztaty online, bez wychodzenia z domu!
Podejmując i przechodząc wyzwanie:
- nauczysz się przyrządzać alkalizujące, smaczne i szybkie dyniowe potrawy,
- przejdziesz je we własnym domu w dogodnych dla Ciebie godzinach,
- przetestujesz 3-dniowy zbilansowany jadłospis (1700 kcal) wykorzystujący dynię,
- poznasz prozdrowotne właściwości dyni i nauczysz się komponować regenerujące dyniowe posiłki,
- dowiesz się, jak wykorzystać dynię w daniach wspierających odbudowę organizmu,
- z tego wyzwania dowiesz się:
- w jaki sposób dynia wpływa na wygląd,
- co jest dobrego w dbaniu o dobry wygląd,
- jak dbać o siebie smacznie i przyjemnie.
W ramach wyzwania bezpłatnie otrzymasz:
- 3-dniowy alkalizujący jadłospis wykorzystujący dynię,
- szczegółową listę zakupów i przepisy na posiłki,
- dostęp do nagrań z warsztatów online, na których omawiamy:
- prozdrowotne właściwości dyni oraz sposoby jej przyrządzania,
- zasady prawidłowego komponowania diety bezmięsnej,
- błędy, których nie popełniać, aby dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze,
Wszystkie niezbędne materiały otrzymasz mailem, a same wyzwanie przeprowadzisz we własnym domu w dogodnych dla Ciebie godzinach.
Zaufali nam:
Na początku obawiałam się jak dużo niezdrowych rzeczy znajdę jeszcze w mojej kuchni. Dzięki uczestnictwu w Waszym wyzwaniu razem z partnerem jemy teraz więcej warzyw, synka stale ciężko przekonać. Lekkostrawne obiady cieszą się popularnością 🙂 Podobało mi się wszystko, ale najbardziej wspólne gotowanie – chętnie uczę się od innych i korzystam ze sprawdzonych przepisów 🙂
Takie zmiany w kuchni polecam każdemu ze względu na to jak człowiek dobrze się czuje po zjedzeniu zdrowych potraw – to po prostu działa. Nie bójmy się gotować zdrowo, zajmuje to o wiele mniej czasu niż tradycyjne gotowanie – jest to wielkim plusem dla każdej mamy.
Angelika Drożdżyńska
Przed wyzwaniem przede wszystkim obawiałam się, że przygotowane potrawy nie będą nam smakowały. Jednak pozytywnie się rozczarowałam, ja i moja rodzina odkryliśmy nowe smaki. Bardzo dobrze to zorganizowaliście, zaczynając od sprzątania poprzez wspólne zakupy i gotowanie. Lista z zakupami ułatwiła zadanie. Przepisy udowodniły, że było zdrowo, smacznie a co najważniejsze posiłki były syte. Wasze wyzwanie polecam każdemu, udowadniacie, że można i warto zmienić swój sposób odżywiania i że nie jest to aż tak trudne jak by się wydawało. Chciałabym Wam serdecznie podziękować.
Udział w “Wyzwaniu” był dla mnie wspaniałym doświadczeniem, bardzo dużo pomocą w procesie zmiany żywienia naszej rodziny. Od dłuższego czasu eksperymentujemy i małymi krokami zmieniamy chemię na jedzenie. Sporo nam jeszcze brakuje do Waszej rodziny ale jestem pewna, że jesteśmy na właściwej drodze.
Marta Laskowska
Nazywam się Tatiana Jaworska, jestem psychodietetyczką i dietetyczką, żoną Michała i mamą trójki dzieci. Ta kompozycja spowodowała, że potrafię tworzyć przepisy, ułożyć je w zbilansowany jadłospis, ale co najważniejsze, znam psychologiczną stronę odżywiania. Moje zainteresowanie dietetyką zaczęło się, gdy zostałam żoną Michała, który wciąż walczył z wagą, a do tego urodziły się dzieci, które chciałam zdrowo odżywiać.
W mojej praktyce dyplomy dietetyczki i psychodietetyczki pozwalają mi na bardzo skuteczne łączenie stosowanych od tysięcy lat technik wspierania naturalnych mechanizmów odbudowy organizmu oraz nowoczesnych zaleceń dietetycznych w dobieraniu idealnej diety i wspomaganiu regeneracji organizmu.
Z nieocenioną pomocą Michała tworzę bardzo skuteczne kursy internetowe oraz e-booki z zakresu od wdrażania zdrowego odżywiania, poprzez programy regeneracyjne, po programy regulacji wagi.
Przeszłam to wszystko sama, z sukcesem, poprzez moje programy, “poprowadziłam za rękę” tysiące osób, dlatego z przyjemnością poprowadzę i Ciebie.
31 stronicowy eBook zawiera:
- 3-dniowy prozdrowotny oparty na dyni jadłospis (1700 kcal) wraz z przepisami i listą zakupową (ilość kalorii można zwiększyć),
- wysokiej jakości zdjęcia gotowych potraw, aby od razu widzieć efekt końcowy, którego należy się spodziewać,
- prozdrowotne właściwości dyni:
- w jaki sposób dynia wpływa na wygląd,
- co jest dobrego w pestkach dyni i jak je stosować w kuchni,
- jak dbać o siebie smacznie i przyjemnie,
- najpraktyczniejsze sposoby komponowania działających przeciwzapalnie i regenerująco dyniowych posiłków.
UWAGA: Bonus!
Dodatkowo bezpłatnie otrzymujesz dostęp do 2 nagrań z transmisji (FB live), na których omawiamy:
- prozdrowotne właściwości dyni oraz sposoby jej przyrządzania,
- zasady prawidłowego komponowania diety bezmięsnej,
- błędy, których nie popełniać, aby dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Koszt materiałów:
1. Łatwy do wydrukowania eBook (31 stron) z kompletem informacji.
2. Dostęp do nagrań z warsztatów onLine.