konsultacje online

Indywidualne konsultacje z psychodietetyczką i dietetyczką bez wychodzenia z domu!

3 proste kroki:

1. Umów i opłać wybrany pakiet

W cenie masz 45 minut indywidualnej rozmowy online w wybranym terminie.

2. Wypełnij kwestionariusz dietetyczny

Dzięki czemu zaoszczędzimy godzinę na przekazanie podstawowych informacji o Tobie i Twoich nawykach.

3. Przystąp do działania

Wspólnie ze mną wypracuj i wdroż dopasowany do Twoich potrzeb plan naprawczy albo upewnij się, że jesteś na dobrej drodze.

Tatiana-Jaworska_150px.jpg

Nazywam się Tatiana Jaworska, jestem psychodietetyczką i dietetyczką, żoną i mamą trójki dzieci. Moje zainteresowanie dietetyką zaczęło się ponad 10 lat temu, kiedy poprzez zmianę diety opanowałam alergię u dzieci.

W międzyczasie zrobiłam dyplom z dietetyki i psychodietetyki, aby jeszcze skuteczniej i zgodnie ze sztuką wykorzystywać naturalne metody w dobieraniu idealnej diety i wspomaganiu odbudowy organizmu. KLIKNIJ TUTAJ, aby dowiedzieć się jak stałam się dietetyczką i psychodietetyczką.

W swojej praktyce łączę skuteczne, stosowane od tysięcy lat techniki wspierania naturalnych mechanizmów regeneracji organizmu z nowoczesnymi zaleceniami dietetycznymi.

Więcej informacji o mnie znajdziesz TUTAJ. Przeszłam to wszystko sama, jak również z sukcesem poprowadziłam “za rękę” setki osób, dlatego z przyjemnością poprowadzę i Ciebie.

Konsultacje ze mną pozwolą Ci zaoszczędzić czas i uniknąć błędów związanych ze zmianą odżywiania.

Jako psychodietetyczka i dietetyczka mogę:

  • rozpracować wraz z Tobą przeszkody, które blokują przeprowadzanie Twoich zmian nawyków żywieniowych,
  • pomóc Ci wyrobić dobre nawyki żywieniowe w celu poprawy stanu zdrowia, wyglądu i samopoczucia,
  • pomóc Ci pokonać zły nastrój poprzez zmiany w odżywianiu i uzupełnienie niedoborów pokarmowych,
  • pomóc Ci ułożyć Twój własny jadłospis dopasowany do Ciebie,
  • pomóc Ci bezpiecznie schudnąć,
  • wspomagać od strony dietetycznej i psychodietetycznej proces leczenia różnych chorób poprzez dobór odpowiednio zbilansowanej diety.
Anna_Balcerek

Od dawna śledzę bloga Tatiany i biorę udział w wyzwaniach zamieszczanych na Facebooku, więc nie miałam żadnych wątpliwości przed wykupieniem konsultacji indywidualnych.

Rozwiały one moje wątpliwości i nakierowały na właściwe tory. Teraz wiem jak mam jeść.

Najbardziej wartościowe były dla mnie odpowiedzi na konkretne pytania, życzliwość, bardzo indywidualne podejście, oraz uwzględnianie moich specyficznych potrzeb.

Gorąco polecam konsultacje online z Tatianą. W trakcie ich trwania czułam się zaopiekowania, zrozumiałam istotę zdrowego odżywiania, dzięki temu nabrałam wiary w swój sukces.

Anna Balcerek Poździk konsultacje indywidualne

Umów indywidualną konsultację z psychodietetyczką bez wychodzenia z domu

PODSTAWOWY


1 x indywidualna konsultacja

online z psychodietetyczką


100 zł

45 minut rozmowy online w wybranym przez Ciebie terminie


wspólna praca nad ograniczeniami blokującymi zmianę lub powracaniem do złych nawyków

analiza jadłospisu, trybu życia, dotychczasowych nawyków

propozycje zmian w nawykach żywieniowych

1 tydzień wsparcia mailowego





Napisz maila na: [email protected]

STANDARDOWY


3 x indywidualna konsultacja online z psychodietetyczką


250 zł

3 x 45 minut rozmowy online w wybranym przez Ciebie terminie

wspólna praca nad ograniczeniami blokującymi zmianę lub powracaniem do złych nawyków

analiza jadłospisu, trybu życia, dotychczasowych nawyków

propozycje zmian w nawykach żywieniowych

1 miesiąc wsparcia mailowego

analiza niedoborów i ustalenie ewentualnej suplementacji

wspólnie ułożona 1-tygodniowa dieta dopasowana do preferencji smakowych, tolerancji pokarmowych oraz umiejętności kulinarnych 

przeprowadzenie przez zmianę nawyków żywieniowych z wykorzystaniem skutecznych narzędzi psychologicznych, poprzez:

- określenie stanu decelowego

- identyfikację przeszkód

- wypracowanie planów alternatywnych


- wsparcie na etapie wdrożenia


Napisz maila na: [email protected]

OPTYMALNY


6 x indywidualna konsultacja online z psychodietetyczką


450 zł

6 x 45 minut rozmowy online w wybranym przez Ciebie terminie

wspólna praca nad ograniczeniami blokującymi zmianę lub powracaniem do złych nawyków

analiza jadłospisu, trybu życia, dotychczasowych nawyków

propozycje zmian w nawykach żywieniowych

2 miesiące wsparcia mailowego

analiza niedoborów i ustalenie ewentualnej suplementacji 

wspólnie ułożona 2-tygodniowa dieta dopasowana do preferencji smakowych, tolerancji pokarmowych oraz umiejętności kulinarnych

przeprowadzenie przez zmianę nawyków żywieniowych z wykorzystaniem skutecznych narzędzi psychologicznych, poprzez:

- określenie stanu decelowego

- identyfikację przeszkód

- wypracowanie planów alternatywnych


- wsparcie na etapie wdrożenia

weryfikacja efektów i wprowadzenie zmian w opracowanym planie żywieniowym

Napisz maila na: [email protected]

Bogusia_Kocur

Podejmowałam już jakieś próby krótkich detoksów, które niezbyt mi pomogły i działały krótkofalowo, byłam niekonsekwentna. Jednak powiedziałam sobie “Dość!!!” Odnalazłam detoks cukrowy Tatiany i Michała. Nie czuję, że jestem na jakimś detoksie, nie chodzę głodna, a słodycze przestały na mnie “patrzeć”. Lody przestały kusić, zielonych przekąsek cała lodówka i w końcu się nie marnują.

Więc jeśli nie wiesz, co się z Tobą dzieje, to po prostu zrób sobie detoks cukrowy i zobaczysz co było przyczyną. Choć detoks trwa tylko kilka dni, to nie jest kilkudniową zajawką, lecz programem, którego efekty są trwałe.

Jadłam słodycze bez opamiętania, a Wasz detoks to zmienił i dotąd nie wróciłam do złych nawyków. Do tego mam wrażenie, że odbudowałam swoje jelita.

Bogusia Kocur – Detoks cukrowy w 3 dni.

Na co dzień, z pomocą moich programów, pracuję z osobami:

  • które chciałyby się dobrze odżywiać, ale nie wiedzą jak zacząć,
  • które już zaczęły, ale zastanawiają się, czy dobrze to robią,
  • które potrzebują zrzucić nadmiarową wagę,
  • które zwyczajnie czują się źle,
  • które mają złe nawyki żywieniowe i chcą to zmienić,
  • młodymi, które wyrwały się spod skrzydeł rodziców i chcą mieć pewność, że się dobrze odżywiają,
  • seniorami, którzy chcą dobrać dietę optymalną do ich stanu zdrowia i aktywności,
  • potrzebującymi wsparcia od strony dietetycznej, ponieważ dotknęły je choroby takie jak np. insulinooporność, cukrzyca typu 2, choroby przewodu pokarmowego, problemy z jelitami, nadciśnienie, otyłość, reumatoidalne zapalenie stawów,
  • potrzebującymi pomocy w zaplanowaniu codziennych jadłospisów tak, aby pokrywały zapotrzebowanie na składniki odżywcze,
  • chcącymi poprawić jakość swojego zdrowia i życia poprzez zmiany w odżywianiu,
  • będącymi na dietach eliminacyjnych np. wegetarianie, weganie,
  • które chcą wrócić do zdrowia poprzez okresowe posty lecznicze (oczyszczanie organizmu).

Masz pytania lub chcesz umówić wizytę? Napisz na: [email protected]

Mariola_Pierzchalska1

W konsultacjach u Tatiany najbardziej podobała mi się swobodna rozmowa, życzliwe podejście i praktyczne porady. Tatiana nie jest nie tylko teoretykiem, ale przede wszystkim praktykiem, w związku z tym jej porady są bardzo przydatne.

Zdecydowanie warto oprócz zakupionych diet uzupełniać wiedzę podczas konsultacji bo dzięki temu można zmienić styl żywienia nie utrudniając sobie życia, ale wręcz przeciwnie – upraszczając.

Mariola Pierzchalska – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie i konsultacje indywidualne