Zdecydowanie tak. Już nawet kilkudniowe oczyszczanie na bazie diety warzywno – owocowej z pewnością będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie i kondycję organizmu. Jednak każdy dzień wydłużenia diety, okresu w którym organizm jest w trybie odżywiania wewnętrznego zwiększa szanse na uzyskanie naprawdę spektakularnych efektów terapeutycznych. Przy czym dietę tę maksymalne można stosować przez 6 tygodni.

To jest bardzo indywidualna kwestia. Celem tego kursu jest przeprowadzenie przez oczyszczanie warzywno – owocowe, na które składają się dwa czynniki. Pierwszy – intensyfikacja pozbywania się toksyn z organizmu. Chodzi o uruchomienie i wzmocnienie naturalnych możliwości organizmu pozbywania się produktów przemiany materii. Drugi to uruchomienie na jakiś czas (do 10ciu dni) odżywiania wewnętrznego (endogennego). W tym okresie organizm będzie żywił się tym, co ma wewnątrz, ale oczywiście zaczyna od tego co jest mu najmniej potrzebne (narośle, zwapnienia itd). Efekty takiej kuracji mogą być spektakularne, począwszy od poprawy snu, a skończywszy na zniknięciu dolegliwości, które nas trapiły przez lata

W trakcie oczyszczania spożywa się trzy główne posiłki. Jeżeli między posiłkami odczuwamy głód, to można wspomagać się pijąc soki warzywne z małym dodatkiem kwaśnych owoców. Wszystkie szczegółowe informacje będą dostarczone w materiałach kursowych.

Celem nadrzędnym przejścia 2-tygodniowego oczyszczania warzywno – owocowego jest oczyszczenie organizmu. Efektem tego oczyszczania jest pozbycie się (przynajmniej części) złogów zalegających w jelitach (lekki i pusty brzuch) oraz spalenie części rezerw, które przez lata odłożyły się w organizmie. Dlatego po jego zakończeniu zdecydowana większość osób zauważa wyraźny spadek wagi. Jednak to czy i na jak długo spadek się ten utrzyma zależy od tego jak będziemy się później odżywiać. Natomiast przejście kursu jest doskonałą okazją do poprawy nawyków żywieniowych i wprowadzeniu zmian ułatwiających utrzymanie odpowiedniej wagi ciała.

Nasz organizm witaminy rozpuszczalne w tłuszczu potrafi magazynować. Prawidłowo odżywiony człowiek posiada w sobie ich zapas na kilka miesięcy normalnego funkcjonowania. Dodatkowo w warzywach zalecanych podczas diety jest pewna ilość kwasów tłuszczowych, które umożliwiają przyswajanie wystarczającej ilości witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Na początku może się to wydać dziwne, jednak na zakupy podczas diety oczyszczającej wydasz mniej niż podczas Twojego normalnego odżywiania się. Dlaczego? Bo nie będziesz w tym okresie kupować najbardziej kosztownych produktów: mięsa, sera i wszelkiego nabiału, olejów i innych tłuszczy, orzechów, nasion, kawy i alkoholu. Na liście zakupów znajdą się jedynie nasze lokalne polskie warzywa, które w porównaniu do wcześniej wymienionych produktów są niewspółmiernie tanie. Jedynym wyjątkiem będą cytrusy (cytryna, grejpfrut), ale będą tego pojedyncze sztuki.

Codzienne będą zaproponowane trzy potrawy, jednak od razu będziemy przygotowywać większe porcje, aby wystarczyły na przynajmniej 2 posiłki. Może się okazać, że któraś z potraw tak Ci zasmakuje, że następnym razem przygotujesz jeszcze większą ilość. Taki „hurtowy” sposób przygotowywania znacząco usprawnia przejście kursu, szczególnie osobom aktywnym zawodowo. W praktyce codziennie będzie trzeba spędzić w kuchni od 1 do 2-óch godzin, w zależności od tego jak sprawnie się tam poruszasz:-).

Wybrane składniki z przepisów oczyszczających będzie można pominąć a inne zastąpić. Na zamkniętej grupie Facebook’owej będziemy na bieżąco ustalać które warzywo, przyprawę pominąć lub na co zamienić.

Wybierając wariant kursu przechodzisz do zamówienia i płatności elektronicznej. Do wyboru masz automatyczną płatność elektroniczną (jeżeli posiadasz konto w polskim banku) lub płatność poprzez PayPal, wtedy możesz zapłacić dowolną kartą kredytową (po zdefiniowaniu jej w PayPal).

Napisz do nas maila nie później niż 7 dni od daty rozpoczęcia kursu. Jeżeli stosując się do wytycznych i wykonując ćwiczenia nie uzyskujesz oczekiwanych rezultatów, otrzymasz od nas zwrot 100% wpłaconych środków.