opinie

Opinie osób, które brały udział w naszych kursach i wyzwaniach

beata_benning

Przed przystąpieniem do kursu miałam obawy, czy sobie poradzę. Dzięki temu kursowi zrozumiałam na czym polega zdrowe odżywianie. Teraz nie muszę brać tabletek przeciwbólowych i czuję się fantastycznie. Najbardziej podobały mi się smaczne i proste przepisy. Kurs ten mogę z czystym sumieniem polecić, ponieważ jest bardzo profesjonalnie prowadzony. Dlaczego odkryłam was tak późno?

Beata Benning – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

Mariola_Pierzchalska1

W konsultacjach u Tatiany najbardziej podobała mi się swobodna rozmowa, życzliwe podejście i praktyczne porady. Tatiana nie jest nie tylko teoretykiem, ale przede wszystkim praktykiem, w związku z tym jej porady są bardzo przydatne.

Zdecydowanie warto oprócz zakupionych diet uzupełniać wiedzę podczas konsultacji bo dzięki temu można zmienić styl żywienia nie utrudniając sobie życia, ale wręcz przeciwnie – upraszczając.

Mariola Pierzchalska – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie i konsultacje indywidualne

Eliza_Kukawska

Teraz czuję się wspaniale – lekka i w pełni sił, moje ciało jest nieco szczuplejsze. Ciało czuje się po prostu tak witalnie jak na żadnej innej diecie. Jednocześnie podczas diety nie czułam się w ogóle głodna. Najbardziej podobała mi się różnorodność i prostota dań proponowanych w jadłospisach. Bardzo fajnie uporządkowały się moje nawyki żywieniowe.  Polecam taki detoks bo to czysta przyjemność, kosztowanie tak smacznych i zdrowych potraw oraz świadomość, że spożywamy tylko dania wykonane własnoręcznie jest niesamowita! Uważam że taki detoks każdy powinien przejść choć raz by ugruntować swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania.  Dziękuję Wam Tatiana i Michał za stworzenie tego wspaniałego programu detoksykacyjnego, za wasze wsparcie i to że jesteście wspaniałymi, ciepłymi, inspirującymi ludźmi 🙂

Eliza Kukawska – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

Magdalena_Nadstawek

Przed kursem obawiałam się, że nie wytrzymam 2 tygodni. Po jego przeprowadzeniu zauważyłam spadek wagi o 4 kg, wygładzenie skóry, zmniejszenie trądziku, przypływ energii i lepszy sen. Najbardziej podobało mi się dopracowanie kursu do najmniejszego szczegółu. Pomyśleliście dosłownie o wszystkim, żeby nam oczyszczanie ułatwić. Chylę czoła i bardzo dziękuję. Zdecydowanie polecam ten kurs, jesieni będziemy go przechodzić razem z mężem.  Chciałam Wam ogólnie bardzo podziękować i pogratulować pracy jaką wkładacie w bloga, podcasty i kursy. Ogrom pracy przypomina pełen etat pracy zawodowej. Jesteście wiarygodni, rzetelni i niezwykle przychylni. Bardzo dużo dowiedziałam się z Waszych podcastów . Otwierają oczy na wiele spraw i zmuszają do przemyśleń i zmian na lepsze. Gorąco Wam kibicuję!

Magdalena Nadstawek – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

Jadwiga_Baurek

Tatiano i Michale, jesteście wspaniali!!! Przeszłam kolejno detoks cukrowy i jaglany. Oba były wspaniałe, przemyślane i dopracowane oraz wzajemnie się uzupełniały. Straciłam na wadze trochę ponad 2 kg. Nie miałam zamiaru chudnąć, bo mam niedowagę. Jadłam więcej orzechów i podwoiłam ilość zalecanych olei, ale waga i tak poleciała w dół. Cóż jednak znaczą minus 2 kg wobec poprawy zdrowia i wspaniałego samopoczucia.

Przepisy i cenne rady pozostaną w mojej kuchni na zawsze. Dziękuję serdecznie! 🙂

Jadwiga Baurek – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie i Detoks cukrowy w 3 dni.

Aniela_Kowalik

Dzięki przejściu tego kursu w 2 tygodnie mam: unormowane ciśnienie, wyrównany poziom cukru i w końcu nie mam opuchniętych nóg!
Oczyszczanie koktajlowe jak i 2 tygodniowe przeszłam rewelacyjnie, żadnego kryzysu, co ważne dalej jestem na zdrowym odżywianiu w 90% owoce i warzywa. Czuję się o wiele lżejsza, młodsza, sprawniejsza. Do tego 3 razy w tygodniu obowiązkowy szybki marsz 3 – 5 km. co pozwoliło mi w miesiąc zredukować wagę o 11,5 kg.

Jeżeli ktoś się teraz zastanawia czy warto – tak, czy dam radę – tak! Poradzisz sobie doskonale i będziesz z siebie DUMNA/Y jeżeli tylko TY chcesz coś zmienić w swoim życiu.

Aniela Kowalik – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

Alicja_Misiewicz

Dziękuję Tatiano i Michale. Tatiano, dziękuję za wspaniale przygotowany detoks jaglany, który jest rzeczowo i przystępnie przekazany. Detoks cukrowy i jaglany są super.

Wiele z potraw pozostanie ze mną na stałe. Od 14 listopada do dzisiaj (19 grudnia) schudłam 7,8 kg. Zdrowe nawyki przyswojone. A co najważniejsze biegunki ustąpiły i nie mam ochoty na słodkie. Cieszę się bardzo! 🙂

Alicja Misiewicz – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie i Detoks cukrowy w 3 dni.

Anna_Bielska

Chcę podziękować Tatianie i Michałowi za to co robią, a robią rzecz wspaniałą bo przywracają ludziom zdrowie. Już od wielu lat odżywiam się wg mnie zdrowo, robiłam parę głodówek, ale nie robiłam prawidłowych wyjść z nich … dlatego zdecydowałam się na ten kurs aby oczyszczenie i wychodzenie przejść wg wskazówek profesjonalistów. Efekty są wspaniałe, odstawiłam kawę z dnia na dzień z czym miałam problem.

Samopoczucie podczas postu rewelacja, żadnych dolegliwości no i prawie 7 kg mniej, czuję się wspaniale, pełna energii i żadnych ” zrobię to potem”. Chce się żyć. Jeszcze raz bardzo dziękuję. Oczywiście nie zmarnuje tego i zapisałam się na kurs 4 tyg…polecam każdemu.

Anna Bielska – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

anna_szmit_kwadratowe

Na kurs trafiłam „przypadkiem” i to najlepsze, czego w ostatnim czasie doświadczyłam. Po trzech latach pierwotnej mięsnej diety zaleconej przez lekarza (rezygnacja z nabiału, glutenu i ograniczenie węglowodanów i części warzyw) czułam ciągłe zmęczenie. W efekcie miałam stany depresyjne, bóle stawów, problemy z cerą, a waga to była ciągła walka. Postanowiłam zapisać się na 14 dniowy kurs i na nim z medycznego punktu widzenia doświadczyłam CUDU. Przecież jadłam zabronione warzywa i węglowodany, a z dnia na dzień czułam się coraz lepiej!


Początek, był trudny bolała mnie głowa, trudno było mi wypić aż tyle płynów rano, zamiast mojej ulubionej kawy, ale jak zaczęłam budzić się rano bez oporu do życia i porannego zmęczenia, to wody piłam coraz więcej. Dziękuję Wam dziewczyny za grupę, która bardzo mi była potrzebna, a Tatianie i Michałowi za organizację i przygotowanie kursu. Po pierwszych kilku lekcjach i tak dobrze, jasno przygotowanych materiałach, każdego dnia z coraz większą przyjemnością przygotowywałam swoje posiłki.

Dziękuję, bo dziś czuje się jak nowo narodzona, wreszcie syta, a nie wciąż niedojedzona… Po miesiącu od zmiany diety ważę 6 kilo mniej, a co najważniejsze codziennie czuje się szczęśliwa. Wstaję wypoczęta, nie bolą mnie stawy i wyglądam lepiej. To jest cudowne, Tatiana i Michał w jeden miesiąc zrobili to, czego lekarze nie mogli przez kilka lat.. Polecam taki detoks każdemu, bo to odciążenie dla organizmu i czekam na następny!

Anna Szmit – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

agnieszka_trafas

Dzięki odbyciu tego kursu moja skóra jest ładniejsza, mam lepsze samopoczucie i spokojniejszy sen. Wyostrzyły mi się również kubki smakowe 😉 W kursie najbardziej podobał mi się profesjonalizm z jakim był prowadzony. Wszystko było idealnie zaplanowane – to najprzyjemniejszy detoks w jakim do tej pory brałam udział. Kurs ten jest warty uwagi zwłaszcza dla ludzi którzy są zapracowani i nie mają czasu aby sami układać swoją dietę. Jest smaczny, zdrowy i prosty.

Agnieszka Trafas – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

lucyna_malinowska

Przed kursem najbardziej obawiałam się napadów głodu a co za tym idzie podjadania. Po kursie poczułam się lżejsza (ubyło 6kg), zwiększyła mi się energia i co najważniejsze zniknęły kłopoty z wizytami w toalecie. Najbardziej podobało mi się przyrządzanie nowych pysznych posiłków, oraz prawie natychmiastowe efekty stosowania diety. Polecałbym ten kurs każdemu, dlatego, że daje on efekty i że warto zrobić, coś dobrego dla poprawy swojego zdrowia. Jestem bardzo zadowolona, że przeprowadziłam ten detoks i w przyszłości chętnie podejmę się kolejnych wyzwań.

Lucyna Malinowska – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

jadwiga_nowaczyk

Przed kursem najbardziej obawiałam czy dam rade sprostać pokusom. Dzięki kursowi poprawiła się nam sylwetka, spadł brzuch a mojemu przyjacielowi, przeszły zawroty głowy, które wcześniej miał podczas szybkiego wstawiania. W kursie podobały się nam listy zakupów, przepisy i bardzo Wasza precyzyjna i solidna współpraca. Te cieple słowa płynące ze szczerego  serca czułam się jak kiedyś u mamy ze nic mi się nie może stać ona czuwa i tak właśnie się czułam. Chciałabym Wam bardzo serdecznie podziękować za to co robicie. Właśnie tak sobie wyobrażałam prowadzenie przez dietetyczkę, troskliwa opieka i pomoc. Już łatwiej potrafię łączyć produkty które do siebie pasują no i muszę przyznać ze Wasza kuchnia okazała się lepsza bo lepiej się czujemy.

Jadwiga Nowaczyk – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

krystyna_Rozanska

Muszę się przyznać, że jestem leniem kuchennym i zawsze miałam problem jaką sałatkę zrobić, lub zupę itp…, a teraz ten problem rozwiązany. Wykorzystuje tylko te produkty, które zostały przez Ciebie podane – rezultaty są. Gdy stosuję oczyszczanie, insuliny nie potrzebuję podawać, gdyż cukier jest w normie.  I straciłam kilka kg – huraaaa! Chcąc być zdrowym trzeba się samemu za siebie wziąć i żaden lekarz nic nie pomoże. Jestem przeszczęśliwa, bo w końcu mogę normalnie funkcjonować. Tak strasznie nogi mnie bolały, że po pracy nigdzie nie mogłam wyjść (do pracy ze ściśniętymi zębami musiałam iść) teraz mogę biegać. Uwielbiam słodycze, ale postanowiłam “odwrócić” się od nich i nie ciągnie mnie wcale.

Krystyna Różanska – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

johanna_krettek

Przed kursem nie byłam pewna czy wytrzymam dwa tygodnie takiej (jak mi się wtedy wydawało) restrykcyjnej diety. Na kursie schudłam (5 kg), mam teraz bardzo dużo energii i świetnie się czuję. Polecam wasz kurs z całego serca, szczególnie tym którzy chcą coś zmienić ale sami nie mają czasu lub nie wiedzą jak się do tego zabrać. Ten kurs właśnie pomaga od samego początku do końca we wszystkim. Zakupy, przygotowanie odpowiedniego jadłospisu, rozwiewanie wątpliwości, odpowiedzi na pojawiające się pytania – we wszystkim otrzymujemy pomoc. Oczywiście grupa wsparcia tez jest nie do przecenienia! To mile jak się wie ile osób jeszcze właśnie przeprowadza takie zmiany u siebie i dzieli się na bieżąco swoimi spostrzeżeniami. Ma się wtedy poczucie ze się robi naprawdę coś dobrego dla siebie a to z kolei mobilizuje do dalszej pracy. Naprawdę każdemu polecam ten kurs, nawet jeśli myśli ze nie da rady. Ja dałam a nie należę do osób z bardzo silna wolą.

Johanna Krettek – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

Monika_Jedrzejczak

Cieszę się że zrobiłam ten detoks, ponieważ dzięki niemu nauczyłam się robić wiele posiłków z warzyw, których wcześniej nie jadłam.

Jestem pod wrażeniem bo myślałam, że na detoksie będę głodna…a byłam najedzona. W czasie tego detoksu nie ciągnęło mnie do słodyczy, a na innych dietach miałam z tym problem bo rzucałam się na słodkie i byłam głodna… Czuję się naprawdę super.  Waga spadła 3 kilo! J

Chciałam bardzo podziękować Tatianie i Michałowi za smaczne posiłki i wsparcie oraz grupie. Panowała bardzo miła atmosfera, co bardzo pomagało w przejściu detoksu.

Monika Jędrzejak – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

Aleksandra_Jarocka

Przed kursem obawiałam się czy nie będę chodziła bez przerwy głodna i czy wytrzymam. Dzięki kursowi straciłam na wadze, teraz łatwiej wstaję o poranku, mam więcej energii i jestem nasycona mimo odstawiania produktów w postaci mięsa i cukrów. Na kursie bardzo podobała mi się grupa wsparcia i pyszne przepisy 🙂 Polecam ten kurs, bo przynosi lepsze samopoczucie, można schudnąć i daje poczucie że robi się coś dobrego dla naszego ciała.

Aleksandra Jarocka – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

Marta_Wilk

Od początku byłam pozytywnie nastawiona, zmobilizowana i wiedziałam, że podołam mimo wszystko. Po kursie mam lepsze samopoczucie, ogólnie bardziej zmobilizowałam się w kuchni. Dzięki temu, będę nadal stosowała te przepisy bo bardzo mi odpowiadają oraz smakują. Najbardziej podobało mi się wideo na żywo na fb, można było “porozmawiać” zadawać pytania oraz grupa wsparcia, fajni ludzie z którymi można było powymieniać się spostrzeżeniami oraz wątpliwościami. Fajne tez było to że nie było podanego całego planu posiłków tylko każdego dnia trzeba było czekać, to bardziej mobilizuje. Cieszę się, że zrobiłam oczyszczanie 🙂

Marta Wik – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

daria_chruszczyk

Na początku myślałam, że nie dam rady odstawić wszystkie niezdrowe produkty. Jednak teraz mam w kuchni więcej miejsca i potrawy są w zasadzie smaczniejsze. Najbardziej podobało mi się wspólne gotowanie. Wyzwanie przeprowadzone z Wami polecam, ponieważ uważam, że jest potrzebne każdemu.

Daria Duszyńska

kasia_pawelec_duzy

Przyznaję, że przed wyzwaniem nie miałam obaw. Już po zmieniliśmy cukier na nierafinowany, poza tym czuję się pewniejsza siebie wybierając produkty w sklepie, bo już wiem na pewno co jest zdrowe a co nie. Wcześniej miewałam dużo rozterek. Bardzo mi się podobało że wszystko mieliście tak dobrze przemyślane i tak o nas dbaliście mailowo i na FB. Poleciłam Was wielu moim znajomym. Dziękuję za Wasz pomysł, realizację i profesjonalną obsługę wydarzenia.

Kasia

Jola-Drypa

Dzięki przejściu oczyszczania organizmu z Więcej Niż Zdrowe Odżywianie schudłam kilka kilogramów 🙂 Z najszerszego miejsca w udzie ubyło mi tak z 2-2,5 cm (a u mnie właśnie w tym miejscu zbiera się niechciany tłuszczyk :(.  Po oczyszczaniu żołądek przestał dawać o sobie znać, zniknął nieprzyjemny zapach z buzi. Najlepsze było to, że można było się najeść do syta, a mimo to się chudło 🙂. Polecam ten kurs! Przepisy były proste i jak dla mnie smaczne. Materiały kursowe były tak przygotowane, że bez problemu można było samodzielnie przejść swoje pierwsze oczyszczanie. Taki kurs oczyszczania pozwala poczuć się lepiej i wejść na dobre tory odżywiania.

Jola Drypa – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

Iwona_Fiolek

Zanim kupiłam kurs obawiałam się braku rzetelnych i pełnych informacji, oraz dostatecznej “opieki” nad każdym z “kursantów”. Nic z tych rzeczy, informacje były podawane z dostatecznym wyprzedzeniem a wszystko było przemyślane. Do tego prowadzenie “za rączkę” do celu, gotowość pomocy w każdej chwili, super atmosfera, życzliwość i grupa wsparcia. Dzięki temu kursowi czuję siłę, pewność siebie, że można dać radę (pod opiekuńczymi skrzydłami mentorów). Mam też kilka kilogramów mniej, wiarę i lepsze samopoczucie. Najbardziej podobała mi się staranność i drobiazgowość kursu. Polecam ten kurs bo jesteście profesjonalistami. Wasze kursy są przemyślane i dopracowane. Wielu osobom brakuje mentora i osoby kontrolującej postępy i realizację programu. Przejrzyste wskazówki i dyskretne, konkretne merytoryczne wsparcie są nieocenione. Czekam na kolejne programy:) 

Iwona Fijołek – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

Agnieszka_Figat

Po przeprowadzeniu kursu czuję zdecydowanie więcej energii. Mam teraz świeży umysł, dużą dawkę pozytywnej energii i lepsze nastawienie do życia. Najbardziej podobała mi się forma tego kursu internetowego. Polecam go bo bardzo sprawnie przekazywane są informacje, oczywiście temat wyczerpany jest dogłębnie. W przyszłości będę korzystać ze wszystkich  waszych  kursów.

Agnieszka Figat– Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

Anna_Kowalik

Po przeprowadzeniu oczyszczania ogólnie dużo lepiej się czuję. Schudłam, mam mnóstwo energii, normalnie śpię – cieszy mnie wszystko. Wcześniej obawiałam się, czy podołam zarówno z nawykami jak i organizacją posiłków. Na kursie są super przepisy, które są do wykorzystania “na zawsze”. Zdecydowanie polecam ten kurs, ponieważ jesteście świetnie zorganizowani i przejście z Wami przez ten trudny okres jest proste.

 

Anna Kowalik– Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

angelika_drozdzinaka

Na początku obawiałam się jak dużo niezdrowych rzeczy znajdę jeszcze w mojej kuchni. Dzięki uczestnictwu w Waszym wyzwaniu razem z partnerem jemy teraz więcej warzyw, synka stale ciężko przekonać. Lekkostrawne obiady cieszą się popularnością 🙂 Podobało mi się wszystko, ale najbardziej wspólne gotowanie – chętnie uczę się od innych i korzystam ze sprawdzonych przepisów 🙂 Takie zmiany w kuchni polecam każdemu ze względu na to jak człowiek dobrze się czuje po zjedzeniu zdrowych potraw – to po prostu działa. Nie bójmy się gotować zdrowo, zajmuje to o wiele mniej czasu niż tradycyjne gotowanie – jest to wielkim plusem dla każdej mamy.

Angelika Droźdzynska

dorota_sugier

Przed wyzwaniem nie miałam obaw, wiedziałam, że to coś dobrego 🙂 Dzięki niemu upewniłam się, że idę dobrą drogą. Najbardziej podobały mi się przepisy 🙂 Taką zmianę poleciłabym każdemu, wielu z nas jest nieświadomych lub chce takimi być jeżeli chodzi o jedzenie i trutki jakimi nas faszerują. Dobrze, że działacie 🙂

Dorota Sugier

danuta_jablonska

Moją największą obawą było to czy dam sobie z tym radę. Dzięki Wam zwracam teraz większą uwagę co wkładam do koszyka choć zakupy jeszcze trwają trochę dłużej, ponieważ czytam etykiety. Ogólnie spodobał mi się pomysł na wspólne wysprzątanie kuchni. Dzięki temu nie miałam wątpliwości co wyrzucić a co pozostaje. Polecam to każdemu, jest dużo łatwiej przechodzić takie akcje grupowo. Jesteście super i czekam na dalsze wyzwania aby móc jeszcze zdrowiej się odżywiać.

Danuta Jabłońska

iwona_adach

Rozpoczynając wyzwanie warzywne nie obawiałam się niczego. Natomiast po jego zakończeniu miałam lepsze samopoczucie i lekkość wewnętrzną. Polecam takie oczyszczanie warzywne bo jest to ciekawy pomysł, który z czasem może prowadzić do zmiany nawyków żywieniowych a szykowanie nieco innych posiłków daje dużo radości.

Iwona Emilia Adach

marta_laskowska

Przed wyzwaniem przede wszystkim obawiałam się, że przygotowane potrawy nie będą nam smakowały. Jednak pozytywnie się rozczarowałam, ja i moja rodzina odkryliśmy nowe smaki . Bardzo dobrze to zorganizowaliście, zaczynając od sprzątania poprzez wspólne zakupy i gotowanie. Lista z zakupami ułatwiła zadanie. Przepisy udowodniły, że było zdrowo, smacznie a co najważniejsze posiłki były syte. Wasze wyzwanie polecam każdemu, udowadniacie, że można i warto zmienić swój sposób odżywiania i że nie jest to aż tak trudne jak by się wydawało. Chciałabym Wam serdecznie podziękować. Udział w “Wyzwaniu” był dla mnie wspaniałym doświadczeniem, bardzo dużo pomocą w procesie zmiany żywienia naszej rodziny. Od dłuższego czasu eksperymentujemy i małymi krokami zmieniamy chemię na jedzenie. Sporo nam jeszcze brakuje do Waszej rodziny ale jestem pewna, że jesteśmy na właściwej drodze.

Marta Laskowska

anna_kowalczyk

Przed przystąpieniem do kursu obawiałam się czy podołam i czy wytrwam do końca. Po przejściu oczyszczania zauważyłam lekkość jelit, brak wzdęć i regularność wypróżnień. Dodatkowo zelżały mi bóle stawowo mięśniowe. Mam teraz lepsze samopoczucie i więcej energii. Schudłam też około 5ciu kg. Najbardziej mi się podobało prowadzenie przez Was tego kursu. Czułam się zaopiekowana, otrzymywałam wsparcie i zainteresowanie prowadzących i współuczestników. Nie byłam jedną z wielu anonimowych osób, dla mnie to ważny wspierający element. Takie oczyszczanie polecam każdemu!

Anna Kowalczyk – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

Stefan_Sokolowski

Przed zakupem kursu obawiałem się czy posiłki będą wystarczająco duże, czy będą mi smakowały, czy organizm będzie gotowy na to oczyszczanie i czy w pewnym momencie się nie zbuntuje i będzie trzeba zrezygnować. Nic takiego nie miało miejsca, a dzięki oczyszczaniu przestały mnie dręczyć codzienne ospałości, zmniejszyła się waga i mam więcej energii życiowej, oraz czystszy umysł. Byłem zaskoczony, że oczyszczanie nie było dla mnie takie trudne jak przypuszczałem. Regularnie od ponad roku ćwiczę 3 razy w tygodniu ćwiczenia z własnym ciężarem ciała i na czas oczyszczania odstawiłem na prawie 3 tygodnie ćwiczenia.

Po oczyszczaniu znowu zacząłem ćwiczyć i czuję się tak jakbym nie zrobił żadnej przerwy w ćwiczeniach a nawet widzę mały progres. Ten kurs polecam każdemu z uwagi na prostotę i bardzo szybkie rezultaty. Trzeba tylko chcieć i odrobina silnej woli wystarczy aby wytrwać w tym kursie. Jest po prostu super! Lubię wiedzę i przekopałem się przez wiele książek o oczyszczaniu organizmu ale żadna książka nie pozwoliła mi przejść przez dwu tygodniowe oczyszczanie które zadziałało.

Stefan Sokołowski – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

anna_czyzewska

Jestem bardzo wdzięczna za możliwość uczestniczenia w tym kursie. Na samym początku bałam się, że nie wytrwam z utrzymaniem diety. Jednak wytrwałam i nawet zdecydowałam się na jej przedłużenie . Dzięki tej terapii oczyszczającej teraz mam więcej energii, moja waga spadła o 5kg o obwód w pasie o 8cm. Wielu znajomym już  poleciłam Wasz kurs i Waszego bloga. Zajmuję się profilaktyką zdrowia od wielu lat i jest mi bardzo “po drodze” z Waszym podejściem do tych tematów. Serdecznie dziękuję za możliwość skorzystania z Kursu Oczyszczania . Chętnie skorzystam z kolejnych propozycji.

Anna Czyżewska – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

maria_janowska

Wytrzymanie dwóch tygodni jedząc tylko warzywa było prostsze niż myślam. Po oczyszczaniu bardzo miło zaskoczyło mnie to, że częściowo ustąpiła mi alergia i pozbyłam się 4 kg. Dodatkowo udało mi się na stałe wprowadzić poranne rytuały śniadaniowe zaproponowane w kursie. Polecam ten kurs oczyszczania, dlatego, że przepisy były bardzo dokładne, proste do wykonania i smaczne. Bardzo podobał mi się sposób i ilość dostarczanych informacji. Nagrania audio były miłym dodatkiem. Na dodatek taka dieta jest niedroga.

Maria Janowska – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

katarzyna_mikolajczyk

Przed kursem obawiałam się, ze najzwyczajniej w świecie nie dam rady i wydane pieniądze się zmarnują. Ostatecznie zaskoczyłam samą siebie – wytrzymałam na diecie 24 dni. Okazało się, że warzywami naprawdę można się najeść i normalnie funkcjonować, w co niektórzy mocno powątpiewali. Dzięki kursowi schudłam 6 kg, czuję się zdrowsza, lżejsza, mam więcej energii. I ta radość i duma, że zrobiłam coś dobrego dla siebie – bezcenne. Na kursie bardzo podobały mi się propozycje przepisów, lista zakupów. Szczególnie cenne były praktyczne wskazówki osoby, która zna to wszystko z własnego doświadczenia i wie co mówi. Grupa wsparcia na FB to też fajna sprawa 🙂 Polecam ten kurs każdemu, super przepisy, proste a zarazem bardzo smaczne. Kilka z nich na stałe włączam do codziennego menu. Cieszę się, że trafiłam na Wasz blog!

Katarzyna Mikołajczyk – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

Marzena_Grabowska

Dzięki odbyciu kursu ustąpiły mi bóle stawów, bóle głowy i ból po kontuzji. Mam teraz dużo więcej energii i siły, rzadko kiedy jestem zmęczona. Dodatkowo zmniejszył się cellulit, spadła waga i ustąpiło chroniczne zmęczenie. Po oczyszczaniu zmieniły mi się nawyki żywieniowe i nie mam już ochoty na niezdrowe przetworzone pełne chemii jedzenie. Mój organizm nie jest już znieczulany przez polepszacze smaku, konserwanty, cukier i słodziki.

W waszym kursie najbardziej podobały mi się proste i bardzo smaczne przepisy potraw, które się łatwo i szybko przygotowuje. Do tego bardzo wartościowy był dostęp do zamkniętej grupy facebookowej gdzie wymienialiśmy się doświadczeniami w trakcie oczyszczania. Takie oczyszczanie polecam wszystkim, którym dokuczają dolegliwości chorób cywilizacyjnych i dla poprawy zdrowia i samopoczucia. Gdyby tylko więcej osób chciało zrozumieć jakie szkody w organizmie wywołuje przetworzona żywność i śmieciowe jedzenie pełne polepszaczy i konserwantów.  Powinniśmy zrobić co w naszej mocy aby wrabiać w naszych dzieciach zasady zdrowego odżywiania.

Marzena Grabowska – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

piotr_bucki

Zmiany, jakie zauważyłem po oczyszczaniu to duuuzo lepiej śpię i nie “podjadam w nocy”. Dodatkowo zmniejszył mi się apetyt. Nie ciągnie mnie do słodyczy. Polecam ten kurs, bo to fajny wstęp do zmiany nawyków żywieniowych. Wprawdzie dość szokowy, ale działa. Najbardziej podobało mi się prowadzenie za “rękę”. Jest menu, są listy zakupowe – wystarczy zrobić. Wszystkie materiały przygotowane na tip top. Bardzo odpowiadała mi forma kursu oraz przekazywania informacji. Przepisy w większości mi smakowały, a część na stałe zagościła w naszym menu.

Piotr Bucki – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

Aleksandra_Czuba

Dzięki uczestnictwu w kursie śpię jak suseł, co od ponad sześciu miesięcy było nie do osiągnięcia. Dodatkowo odblokował się mój szyjny odcinek kręgosłupa – od 26 lat nie byłam w stanie odwrócić głowy w lewo. Stwierdzono wtedy zmiany w kręgosłupie szyjnym. Wiele razy miałam robione prześwietlenie, rezonans, tomografię. Aż nagle pod koniec oczyszczania w samochodzie stwierdziłam że moja głowa obraca się w lewo ! W trakcie oczyszczania bardzo pomocna była świadomość, że miałam wsparcie w grupie. Czuję się zdecydowanie lepiej. Dziękuję! Było świetnie!

Aleksandra Czuba – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

gabriela_adamska

Na początku obawiałam się, że będę głodna i będzie mi słabo oraz czy wytrzymam cały program oczyszczania. Dzięki temu kursowi  uzyskałam duży spadek wagi  7kg, oraz początek samoleczenia organizmu – mam plamy na skórze które zrobiły się wyraźnie jaśniejsze. Bardzo podobała mi się przejrzysta lista zakupów, proste i szybkie przepisy, oraz zupy bez mięsa. Kurs ten z wyżej wymienionych powodów szczerze polecam,  bardzo  podobał mi się też stały kontakt na facebooku, wsparcie i słowa otuchy (audio).

Gabriela Adamska-Bury – Kurs Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie

anna_czyzewska

Dzięki kursowi nauczyłam się przyrządzać kaszę jaglaną i jest super. Przekazuję tę umiejętność innym. Bardzo dużo dowiedziałam się o właściwościach kaszy i ziół. Najbardziej podobała mi się różnorodność jedzenia.  Robicie świetną robotę edukacyjną. Ponieważ zajmuję się tym samym, cieszę się, że wzrasta świadomość ludzi o tym, że zdrowie jest w ich rękach i jest ono zbyt cenne aby oddawać je innym. Polecam ten kurs, bo jest bardzo dobrze przygotowany.

Anna Czyżewska – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

beata_benning

Już w trakcie trwania kursu oczyściłam swoje szafki z niezdrowych produktów, zaczęłam inaczej robić zakupy, wprowadziłam zdrowe ziarna i strączki. Dzięki niemu zrozumiałam tak naprawdę na czym polega zdrowe odżywianie.

Najbardziej podobały mi się filmiki Tatiany, która w bardzo prosty sposób opowiadała o zdrowym odżywianiu. Każdy film był inny, bardzo interesujący, podpowiadał nie tylko co mamy zrobić ale również dlaczego.

Do tej pory myślałam że kupując świeże warzywa i owoce oraz zmniejszając ilość mięsa to się zdrowo odżywiam. Dopiero na tym kursie przekonałam się jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie. Na tym kursie poznasz jak prosto można wprowadzić zdrowe produkty zbożowe, tłuszcze, białko roślinne i zdrowe słodycze. Ten kurs zawiera wszystko co potrzebne jest aby zacząć się zdrowo odżywiać. Dlatego z czystym sumieniem polecam ten kurs każdemu kto chce zmienić swoje nawyki żywieniowe a nie wie jak się do tego zabrać. Zamiast kupować niewyobrażalne ilości książek oraz siedzieć godzinami w Internecie wyszukując informacji na temat zdrowego odżywiania zrób po prostu ten kurs – zaoszczędzisz czas i pieniądze.

Beata Benning – Kurs  W 4 tygodnie zmień swoją kuchnię na zdrową

Halina_Socha

Przed kursem obawiałam się czy podołam i czy kolejne pieniądze nie pójdą w błoto. Jednak dzięki kursowi zmieniłam wiele w kuchni na dobre. Przy okazji łącznie z oczyszczaniem warzywno- owocowym schudłam 11 kg, i czuje, że to nie koniec! To już tak będzie zawsze 🙂. Chce bardzo podziękować Wam za to, że jesteście 🙂

Halina Socha – Kurs  W 4 tygodnie zmień swoją kuchnię na zdrową

alicja_jasionowska

Przed kursem obawiałam się, że nauka nowych potraw zajmie mi dużo czasu. Dzięki odbyciu kursu schudłam i mam zdecydowanie więcej energii. W kursie szczególnie podobały mi się interesujące przepisy i informacje, jakie nam przekazywaliście. Polecam ten kurs, dlatego że warto coś dla siebie zrobić. Zadbać o swoje wnętrze.

Alicja Jasionowska – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

irena_zienkiewicz

Dzięki odbyciu kursu Jaglany Detoks w 2 tygodnie mam więcej energii i czuję się lżejsza. Bardzo podobały mi się przepisy które wpływały prosto na skrzynkę. Już w trakcie miałam trudne chwile ale było warto wytrwać. Polecam ten kurs, warto przeprowadzić taki detoks dla lepszego samopoczucia. Dziękuję 🙂

Irena Zienkiewicz – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

Alicja_Stomska

Przed kursem obawiałam się że nie wytrwam, że to będzie zbyt trudne lub zbyt pracochłonne. Moje pierwsze podejście do oczyszczania skończyło się w 3 dniu, z powodu silnego bólu głowy i  braku czasu. Przy drugim podejściu, też bolała mnie głowa, ale wiedząc, że to naturalna obrona organizmu dałam radę to przetrzymać i dalej poszło już lekko.

Po oczyszczaniu decydowanie poczułam lekkość i poprawiła mi się jakość snu. Gotowanie nie sprawiało i nie sprawia mi problemu. Przepisy nie są komplikowane, produkty dostępne i tanie. Żałuję, że nie przechodziłam przez cały proces oczyszczania z grupą, ale tę chwilkę którą z Wami przebywałam czułam fantastyczną moc płynącą od wszystkich, wsparcie i mobilizację. Kurs ten już poleciłam kilku osobom.

Alina Stomska – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

Magdalena_Paluch

W sumie jedyną obawą było to, że po prostu będę głodna. Teraz mam więcej energii z rana. Na kursie wszystko było bardzo dopracowane i dobrze przemyślane. Zdecydowanie polecam ten kurs osobom które chcą zacząć drogą ku zmianie nawyków żywieniowych. Dwa tygodnie to niedługo, ale myślę że dla “zanieczyszczonych” osób to taki zdrowy kopniak i uświadomienie sobie, że jednak to co jemy/przyswajamy ma bezpośrednie odzwierciedlenie w tym jak się czujemy i wyglądamy. Można to poczuć na samym sobie w ekspresowym tempie. Dziękuję, było naprawdę bardzo fajnie :).

Magdalena Paluch – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

Robert_Sowinski

Na początku obawiałem się czy wytrwam i czy dam radę z robieniem posiłków. Dzięki kursowi uzyskałem spadek wagi i zmniejszenie obwodów. Poznałem też wiele ciekawych potraw, które pozostaną ze mną na dłużej. Polecam ten kurs, bo jest kompleksowym rozwiązaniem nawet dla osób nie gotujących na co dzień.

Robert Sowiński – Kurs Jaglany Detoks w 2 tygodnie

Elzbieta_Tomal_1

Przed kursem miałam obawy czy będę mieć czas żeby przejść ten kurs i czy będę mieć na tyle determinacji żeby wprowadzić wszystkie zmiany w życiu rodzinnym, choć od kilku lat i tak staramy się zdrowo odżywiać. Gdy pracuje się zawodowo, zajmuje domem i wychowuje małe dzieci czasem ze zmęczenia brakuje sił na nowe eksperymenty kulinarne i na przekonywanie rodziny do zmian.

Dzięki temu kursowi stopniowo testuję nowe przepisy i wprowadzam je do naszego menu. Jemy więcej kasz i strączków. Wprowadziłam tygodniowy grafik posiłków przez co mogę zrobić zakupy z wyprzedzeniem.

Najbardziej podobało mi się to że proponujecie wprowadzać zmiany stopniowo bez wywracania dotychczasowego życia do góry nogami. Jesteście taktowni i przy tym bardzo sympatyczni i macie ogromną wiedzę i spore doświadczenie na tematy zdrowego życia. Przepisy są bardzo smaczne i moja rodzina już je polubiła.

Kurs polecam osobom, które dopiero zauważają potrzebę wprowadzenia zmian a nie wiedzą od czego zacząć. Ten kurs to doskonałe kompendium wiedzy i praktyczne porady.

Elżbieta Tomal – Kurs  W 4 tygodnie zmień swoją kuchnię na zdrową

Jadwiga_Nowaczyk_1

Dzięki kursowi moja dieta zmienia się na lepsze, nie jem już śmieciowego jedzenia. W trakcie kursu najwięcej radości sprawia mi opieka i to że jeśli czegoś nie jestem pewna, to Tatiana i Michał oraz grupa wsparcia spieszą z pomocą. Przepisy są superowe i zdrowe. Poleciłam już ten kurs moim córkom, ponieważ mają małe dzieci i ich zdrowie jest mi najważniejsze. Staram się przekonać moją rodzinką na to, co robię, jak zmieniło się moje zdrowie, mam potwierdzone to przez lekarza. Teraz moja kuchnia jest o wiele bogatsza, smaczniejsza i zdrowa.

Jadwiga Nowaczyk – Kurs  W 4 tygodnie zmień swoją kuchnię na zdrową

Alicja_Stomska

Po odbyciu kursu mam inne, zupełnie nowe podejście do tego co kładę na talerz. Taka forma przekazu wiedzy na temat zdrowego odżywiania, bardzo mi się podobała. Zdecydowanie polecam ten kurs, w szczególności za jasność przekazu i profesjonalne podejście do tematu. Nie przerywajcie, swoje pracy, twórzcie dalej, kogoś takiego jak Wy szukałam od dawna.

Alina Stomska – Kurs  W 4 tygodnie zmień swoją kuchnię na zdrową

barbara_glaba

Przed kursem nie miałam żadnych obaw, ponieważ od pewnego czasu szukałam diety dla siebie. Po jego odbyciu zwracam uwagę na produkty bezglutenowe i tylko takich używam. Przepisy, które podajecie bardzo mi pasują a zwłaszcza słodkości bo bardzo lubię i mogę częstować wnuczki, którym też smakują. Gorąco polecam ten kurs, ponieważ dzięki niemu pozbyłam się stresu związanego z przygotowaniem posiłków.

Poszukiwałam zmiany żywienia w związku z pogorszeniem zdrowia. O tym, że jedzenie ma znaczenie wiem od dawna, ale sama nie potrafiłam zacząć, ciągle poszukiwałam przewodnika. Cieszę się bardzo, że trafiłam na waszą stronę, tego właśnie potrzebowałam.

Barbara Głąba – Kurs  Dieta bezglutenowa w 10 dni

Anna_Cieluch

Przed kursem obawiałam się czy dam radę i czy będę umiała robić potrawy, które w nim będą. Okazało się, że zupełnie niepotrzebnie, dzięki kursowi zamieniłam bardzo dużo produktów niezdrowych na zdrowe. Kurs Dieta Bezglutenowa w 10 dni bardzo mi się podobał, wszystkie potrawy były smaczne a ich opis był krótki i rzeczowy.

Teraz, polecam te kurs komu tylko mogę dlatego, że po takiej diecie czuję się dużo lepiej, jestem lżejsza i mam więcej energii. Ogłaszajcie się wszędzie żeby jak najwięcej osób mogło z niego skorzystać bo naprawdę warto.

 

Anna Cieluch – Kurs  Dieta bezglutenowa w 10 dni

Najnowsze komentarze