• dieta bezglutenowa – fanaberia czy konieczność?
• przekonaj się jak możesz się czuć na diecie bezglutenowej
• poznaj dostępne w każdym markecie produkty bezglutenowe
• naucz się komponować zdrowe, pełnowartościowe bezglutenowe posiłki
• zdobądź doświadczenie  w bezglutenowym gotowaniu
• dodatkowo w wersji Premium tygodniowy bezglutenowy jadłospis

• gruntownie oczyść swój organizm z toksyn i zalegających zbędnych produktów przemiany materii, z nadmiaru candidy
• popraw przyswajanie składników odżywczych z pożywienia
• pozbądź się bóli stawów, wzdęć, zaparć i innych typowych dolegliwości związanych z zanieczyszczaniem organizmu
• uwolnij niespożytą energię drzemiącą w Twoim wnętrzu
• popraw wygląd skóry, włosów i paznokci
• poczuj się kilka lat młodziej

• wykorzystaj w swojej diecie potęgę pełnowartościowych kasz
• odciąż organizm od trudów trawienia
• wzmocnij mechanizmy oczyszczania organizmu
• w naturalny sposób uzupełnij poziom mikroelementów,   witamin i zdrowych tłuszczy
• stwórz trwałe nawyki zdrowego odżywiania
• popraw wygląd skóry, włosów i paznokci
• poczuj się i zacznij wyglądać kilka lat młodziej
• zawalcz z przerostem candidy

• zacznij jadać domowe posiłki
• poznaj podstawy zdrowego odżywiania
• wprowadź zdrowe produkty zbożowe i tłuszcze
• pokochaj białko roślinne i zdrowe słodycze
• do tego:
  • 20 zdrowych przepisów po 1 na każdą lekcję kursu
  • listy zakupowe i propozycje sklepów, gdzie można je sprawnie zrealizować
  • wsparcie na zamkniętej grupie Facebook’owej oraz mailowe przez czas trwania kursu

116 PLN

177 PLN

178 PLN

199 PLN

• poczuj błogą lekkość w brzuchu
• popraw kondycję układu pokarmowego
• nasyć organizm minerałami,  witaminami, enzymami i fitoskładnikami
• w pakiecie otrzymujesz:
  • jadłospis wraz z przepisami na 3 dni oczyszczania
  • listy zakupowe – co, ile, gdzie łatwo kupić
  • dostęp do nagrań wideo wspierających wyzwanie

• w 3 dni zalkalizuj swój organizm
• przekonaj się, na ile różnorodnych, smacznych i zdrowych sposobów możesz wykorzystać kaszę jaglaną
• przekonaj się jak fantastycznie się poczujesz nie jedząc glutenu
• w pakiecie otrzymujesz:
  •  3 dniowy alkaliczny jadłospis z wykorzystaniem kaszy jaglanej
  • listy zakupowe – czego, ile i gdzie łatwo kupić
  • dostęp do nagrań wideo wspierających wyzwanie

• zrzuć zbędne kilogramy
• popraw przyswajanie składników odżywczych
• uwolnij niespożytą energię jaka w Tobie drzemie
• w pakiecie otrzymujesz:
  • przepisy na soki na 3 dni oczyszczania – na każdy dzień inny kolor soku
  • listy zakupowe – czego, ile, gdzie łatwo kupić
  • dostęp do nagrań wideo wspierających wyzwanie

• przećwicz przygotowanie do detoksu
• przekonaj się, jak dobrze możesz się poczuć na lekkostrawnej odżywczej diecie
• naucz się przygotowywać oczyszczające koktajle i soki
• w pakiecie otrzymujesz:
  • 3 dniowy jadłospis wprowadzający do oczyszczania
  • listy zakupowe – czego, ile, gdzie łatwo kupić
  • dostęp do nagrań wideo wspierających proces

9,7 PLN

9,8 PLN

9,9 PLN

12,8 PLN

• poczuj potęgę oczyszczania koktajlami
• zafunduj sobie zastrzyk energii
• nasyć organizm minerałami, witaminami, enzymami i fitoskładnikami
• w pakiecie otrzymujesz:
  • jadłospis wraz z przepisami na 5 dni oczyszczania (12 koktajli i 2 potrawy wege)
  • listy zakupowe – co, ile, gdzie kupić
  • nagrania wideo wspierające wyzwanie

• uwolnij się od nadmiaru słodyczy i pozbądź ochoty na wieczne podjadanie!
• 3-dniowy jadłospis (1400 kcal/dzień) detoksu cukrowego
• szczegółowa lista zakupów i przepisy na posiłki
• bezterminowy dostęp do wykładów, na których omówiono:
  • skuteczne sposoby eliminacji cukru
  • proces 3-dniowego detoksu cukrowego
  • jak zakończyć detoks, aby uniknąć efektu jo-jo.

• wysprzątaj swoją kuchnię ze śmieciowego jedzenia,
• wprowadź pełnowartościowe i zdrowe produkty spożywcze,
• przygotuj smaczne, kolorowe i zdrowe posiłki dla siebie i rodziny.

• odkryj sposoby na zdrowe i smaczne posiłki roślinne,
• zwiększ ilość warzyw w swojej diecie,
• przekonaj się jak bez mięsa można przyrządzić sycące dnie,
• zamień kosztowne produkty odzwierzęce na ich roślinne odpowiedniki,
• przekonaj się jak lekko można się czuć jedząc tylko roślinnie.

12,5 PLN

12,4 PLN

12,3 PLN

12,2 PLN

• ogranicz lub wyeliminuj słodycze ze swojego życia
• zapanuj nad nawykiem ciągłego podjadania
• wypracuj zdrowe nawyki żywieniowe
• w pakiecie otrzymujesz:
  • nisko węglowodanowy 3 dniowy jadłospis
  • listy zakupowe – co, ile, gdzie kupić
  • nagrania wideo wspierające wyzwanie

12,9 PLN

Nagrania z 11 transmisji FB, które przeprowadzą Cię przez tajniki detoksu komórkowego i postu Daniela:

• trzy kluczowe fazy detoksu: przygotowanie, oczyszczanie i wychodzenie
• nawodnienie – sekret właściwie przeprowadzonej kuracji oczyszczającej
• post leczniczy a detoks komórkowy
• jak zadbać o florę bakteryjną
• woda alkaliczna na straży Twojej odporności
• zdrowe chudnięcie bez jojo

Relacje z 14 dniowego Jaglanego Detoksu połączonego z oczyszczaniem wątroby i pęcherzyka żółciowego:

• piramida oczyszczania i trzy kluczowe fazy detoksu,
• rola stresu w regeneracji organizmu
• jak zadbać o dobroczynną florę bakteryjną
• oczyszczanie wątroby: przygotowanie, przeprowadzenie i efekty
• sesje Q&A dotyczące wszystkich etapów Jaglanego Detoksu

57 PLN

58 PLN

Jaglany Detoks – brama do zdrowego odżywiania

6 kroków do zdrowego odżywiania

5 kluczowych zasad oczyszczania warzywno-owocowego

3 wyjątkowe chleby bezglutenowe

0 PLN

0 PLN

0 PLN

0 PLN

22 fantastyczne pasty i pasztety bezmięsne

20 zdrowych kolacji w mniej niż 30 minut

12,6 PLN

12,7 PLN

Wysokoobrotowy, silny i solidny blender, którym w łatwy sposób zrobisz nawet masło orzechowe.

Wolnoobrotowa wyciskarka, która bez problemu poradzi sobie z twardymi warzywami i szpinakiem czy pokrzywą.

Prasa do oleju Yoda, którą samodzielnie w domu wytłoczysz na zimno zdrowe, lecznicze oleje.

Jestem psychodietetyczką i dietetyczką, autorką tego bloga, żoną i mamą trójki dzieci. Moje zainteresowanie dietetyką zaczęło się ponad 10 lat temu, kiedy poprzez zmianę diety opanowałam alergię u dzieci.

W międzyczasie zrobiłam dyplom dietetyczki i psychodietetyczki, aby jeszcze skuteczniej i zgodnie ze sztuką wykorzystywać naturalne metody w dobieraniu idealnej diety i wspomaganiu regeneracji organizmu.

Jestem twórcą podcastu Więcej Niż Zdrowe Odżywianie i współautorem tego bloga.

Kilka lat temu zmiana sposobu odżywiania umożliwiła mi skuteczne zrzucenie wagi, co było początkiem mojej przygody z dietetyką. W podcaście wspólnie z praktykami medycyny naturalnej i akademickiej zgłębiamy najlepsze praktyki holistycznego podejścia do zdrowego stylu życia.